Markun & Millan treenivinkit

Heippa, ajatuksenamme on ruveta julkaisemaan yksi kerrallaan jotain pieniä hyviä treenivinkkejä aina silloin tällöin. Vinkit voivat liittyä joko voimisteluun, leuanvetoon, renkailla voimailuun, kehonpainoharjoitteluun, kotijumppaan, ulkoiluun, kuntosaliharjoitteluun, ihan mihin vain! Jos Lue koko artikkeli →

Voimajuomalla flunssa nurin!

Mihin valkosipulia käytetään? Noh, me tungemme sitä Markun kanssa ainoastaan silloin tällöin jauhelihakastikkeen ja jonkin uunijuuresvuoan sekaan. Entäs inkivääriä? Sitä en ole koskaan edes ostanut kaupasta, mutta esimerkiksi yhdestä kiinalaisesta Lue koko artikkeli →

Kuka meitä kuvaa?

Moikka kaikille ja maanantaita! Moni ehkä nettisivuillamme surffaillessaan miettii, että kukahan on ottanut kaikki sivujemme ja artikkeliemme valokuvat. Noh, minähän olen meistä se varsinainen ammattikuvaaja, ja lähtökohtaisesti kaikki kuvat, joissa Lue koko artikkeli →

Treffeillä Tallinnassa – mukana niin uusi kuin vanha luottokumppanikin

Noniin, nyt olen vihdoin päässyt niin pitkälle, että voisin kertoa tarkemmin uudesta treffikumppanistani. Niin, siis minähän olin silloin jokunen viikko sitten treffeillä. Ai etteikö muka ole ok, että naimisissa oleva Lue koko artikkeli →

Käsijarrulla himmaillen kohti viikonvaihdetta

Heippahei, siinä missä edellinen viikko oli yhtä aktiivista ja iloista touhuamista – keskiviikko hyvänä esimerkkinä – niin tämä viikko on ollut sitten vähän kuin horrosta, kun olen joutunut vetämään tulehduksen Lue koko artikkeli →

Planche- tai muscle up -kuntoon kesäksi?

Eikö olisikin siistiä olla ensi kesänä täydellisessä planche- tai muscle up -kuosissa? Joka vuosihan sitä jaksetaan hehkuttaa, että ollaan hankkiutumassa ”kesä-, biitsi- tai bikinikuntoon”, mitä ikinä se sitten ikinä mahtaakaan Lue koko artikkeli →