Suomalaista puhdasta voimaa & rakkautta. Perinteistä hirsirakentamista & seikkailua. Unelmia & rohkeutta toteuttaa niitä. Luontoa & retkeilyä. Rengasvoimistelua & leuanvetoa. Liikuntakursseja & valokuvausta. Muskeleita & skumppaa. Suklaata & vintagea. Rikkautta, joka perustuu rohkeuteen toteuttaa itseämme täysillä. Tervetuloa unelmoimaan & elämään täydellä sydämellä kanssamme! t. voimapari Milla & Markku :)
Niin. Me oltiin vähän monttu auki. Ei omasta esityksestämme (ollaanhan jo totuttu elämään hullujen itsejemme kanssa). Mutta siitä, että meidän esityksen kohokohta ja upein taidon- ja voimannäyte – Markun rengasvoimisteluosuus Lue koko artikkeli →
Ensiksi: Mistä eteenpäin kääntyneet olkapäät johtuvat? Vastaus lienee meille tämän päivän kyhjöttäjille tuttu: Monet meistä hengailevat merkittävän osan päivästä staattisessa, epäryhdikkäässä ja eteenpäin lyyhistyneessä asennossa. Minä ja Markkukin syyllistymme tähän, Lue koko artikkeli →
Kuka hullu nyt osallistuu Talenttiin? No vaikkapa sellaiset hullut kuin me! Sitä en toki osaa sanoa, osallistuimmeko samoista motiiveista kuin muut. Mutta sanotaanko näin – miksi me ylipäätänsä teemme sitä, Lue koko artikkeli →
Toissaviikonloppuna piipahdimme Markun kanssa Kauhavalla, tarkemmin sanoen Härmän Power Parkissa, missä pidettiin toistoleuanvedon Suomen Cup -osakilpailu. Leuanvetokisat menevät siten, että vuosittain on neljä kilpailua. Keväällä on kaksi lisäpainoleuanvetokisaa (Suomen Cup Lue koko artikkeli →
Olkapäästä lyhyesti: Olkapää on kehomme monimutkaisin nivel Olkapäät mahdollistavat käsivarsien laajat liikesuunnat Olkapäätä tukevat pienet kiertäjäkalvosinlihakset ovat tärkeässä roolissa olkapään hyvinvoinnin kannalta, joten niitä kannattaa niin vahvistaa kuin venytelläkin Kiertäjäkalvosinlihasten Lue koko artikkeli →
On suuren askeleen aika. Olen tehnyt tätä koko aikuisikäni, siis yli seitsemän vuotta. En tosiaankaan lähtenyt liikkeelle siitä kaikkein helpoimmasta mahdollisesta ja lisäksi olen haastanut itseäni ja kehittynyt koko ajan Lue koko artikkeli →
Liigapelit alkoivat puolitoista viikkoa sitten Tampereella. Itse en ole pahemmin lätkää kuvaillut. Joskus junnuna olin videokuvaajaisäni mukana ja kuvasin sen verran stilliä kuin mitä nyt siihen aikaan vielä osasin. Oma Lue koko artikkeli →
Vedin eilen 20 toistoleukaa, jippii! Mutta ennen enempiä leuanvetohöpinöitä ajattelin tehdä pitkästä aikaa tällaisen vähän monipuolisemman ”mitä kuuluu” -postauksen. Viime aikoina olen kirjoitellut blogijuttuja aika paljon valokuvaukseen liittyen. Sori! Vaikka Lue koko artikkeli →