Suomalaista puhdasta voimaa & rakkautta. Perinteistä hirsirakentamista & seikkailua. Unelmia & rohkeutta toteuttaa niitä. Luontoa & retkeilyä. Rengasvoimistelua & leuanvetoa. Liikuntakursseja & valokuvausta. Muskeleita & skumppaa. Suklaata & vintagea. Rikkautta, joka perustuu rohkeuteen toteuttaa itseämme täysillä. Tervetuloa unelmoimaan & elämään täydellä sydämellä kanssamme! t. voimapari Milla & Markku :)
Huippu-urheiljoilla on ihan tajuttomasti osaamista, jota voi hyödyntää niin paljon muussakin kuin itse siinä urheilussa. Varsinaisen laji- ja harjoitteluosaamisen lisäksi löytyy monesti esimerkiksi terveyteen ja elämänhallintaan liittyvää osaamista, koska urheilu Lue koko artikkeli →
Markun olkapään AC-nivelvamma alkaa vihdoinkin olla paranemaan päin. Viime lokakuusta asti se on rajoittanut Markun tekemistä (lue juttu Vittumainen AC-nivel), aika radikaalistikin. Kevään kisakausi meni taas sivu suun, mikä ei Lue koko artikkeli →
Vuonna 2011 kesken rengaskisasuorituksen olkapää sanoi ”krunts”. Rustorengas meni rikki, ja edessä oli olkapääleikkaus sekä liki puolen vuoden kuntoutus sekä leikkauksesta kaupan päälle tullut pieni hermovamma, joka haittasi käden sisäkiertoa Lue koko artikkeli →
Vastaus: kisavalmistautuminen. Ja siitä tässä artikkelissa siis nyt puhutaan. Joka urheilulajissa valmistaudutaan kisoihin varmasti hiukan eri lailla sen mukaan, millaisesta lajista on kyse. Lajin ominaisuudet ja vaatimuksen määräävät sen, mikä Lue koko artikkeli →
Kuten keskiviikon tekstissäni jo mainitsinkin, niin tällä kertaa Markku ei lähdekään EM-kilpailuihin. Toisin sanoen hän ei päässyt EM-joukkueeseen. Miten on mahdollista, ettei renkaiden 9-kertainen Suomen mestari ja tuore Pohjoismaiden mestari Lue koko artikkeli →
Takana on taas yksi monisyinen kevät: En laittanut tikkuakaan ristiin valmistumiseni kanssa. Tein päätöksen, etten tee enää ilmaiseksi tai puoli-ilmaiseksi töitä. Edellä mainittu päätökseni johti suuriin arvottomuuden tunteisiin, sisäiseen myllerrykseen Lue koko artikkeli →
Moni varmaan muistaa Markun viime kevään ”hissi”-videon, joka levisi somessa ja johon iltapäivälehdetkin tarttuivat. No nyt on sitten tarjolla ”joogasessio” #2: Me yhä odottelemme niitä lukuisia muita, jotka pystyvät tähän Lue koko artikkeli →
Viime torstaina se tapahtui taas: Markku sijoittui maailmancupin osakilpailun rengaskarsinnassa 9:ksi. Tämän vuoden mc-rengassijoitussaldo näyttää kokonaisuudessaan tältä: 10., 9. ja 9.. Finaaliin siis pääsee aina karsinnan kahdeksan parasta. Eli vähän Lue koko artikkeli →