Takana on taas yksi monisyinen kevät: En laittanut tikkuakaan ristiin valmistumiseni kanssa. Tein päätöksen, etten tee enää ilmaiseksi tai puoli-ilmaiseksi töitä. Edellä mainittu päätökseni johti suuriin arvottomuuden tunteisiin, sisäiseen myllerrykseen Lue koko artikkeli →
Aika. Joskus se kulkee liian nopeasti. Joinain hetkinä taas tuntuu, että se kulkee liian hitaasti. Loppujen lopuksi sitä on kuitenkin aina liian vähän. Toisille sitä lisäksi suodaan enemmän kuin toisille. Lue koko artikkeli →
Ihana kevät. Eikun kesä! The #beauty of #nature ❤ #flower #spring #summer #skandinavia #finland Kuva, jonka Milla Vahtila & Markku Vahtila (@voimavahtila) julkaisi 6. 05ta 2016 klo 7.55 PDT Lue koko artikkeli →
Minulla on tunnustus. Olen sittenkin sortunut muokkaamaan kehoani! Vaikka toitotankin jatkuvasti, ettei ulkonäön muokkaamisen tulisi olla liikunnan harrastamisen lähtökohta, niin itsekin olen kuitenkin ”sortunut” siihen, että kroppani on muuttunut harrastuksieni Lue koko artikkeli →
Ensi tiistaina eli 10.5. järjestetään ensimmäinen Unelmien liikuntapäivä, ja me haluamme tietenkin olla omalta osaltamme mukana hengessä sekä liikuttaa toinen toisiamme. Ai mikä Unelmien liikuntapäivä oikein on? Näin kerrotaan tempauksen Lue koko artikkeli →
Leuanvetokurssini lähestyy… Olethan ilmoittautunut? Löydät kurssin infon, ilmoittautumisohjeet ja kaiken muun tarvittavan infon täältä: Naisvoimaa leuanvedosta! Millan leuanvetokurssi naisille 8.5. Helsingissä Tervetuloa mukaan joko omana itsenäsi tai vaikkapa kaverin – Lue koko artikkeli →
Törmäsin tähän tammikuussa 2014 kirjoittamaani blogitekstiin eilen ja päätin uudelleenjulkaista sen tänään perjantain kunniaksi: Mitä ihmisen on tehtävä ollakseen onnellinen? Sanoisin, että se saattaa vaatia niinkin vähän kuin sopivan annoksen Lue koko artikkeli →
Auringonpaiste ja raikas kevätilma kuin herättävät mielen talvihorroksesta ja houkuttelevat liikkumaan. Ne ovat varsinaista luomuhuumetta! Kevät onkin kenties vuoden helpointa aikaa, jona lähteä kohentamaan kuntoaan ja sitä kautta rakentamaan omaa Lue koko artikkeli →