Suomalaista puhdasta voimaa & rakkautta. Perinteistä hirsirakentamista & seikkailua. Unelmia & rohkeutta toteuttaa niitä. Luontoa & retkeilyä. Rengasvoimistelua & leuanvetoa. Liikuntakursseja & valokuvausta. Muskeleita & skumppaa. Suklaata & vintagea. Rikkautta, joka perustuu rohkeuteen toteuttaa itseämme täysillä. Tervetuloa unelmoimaan & elämään täydellä sydämellä kanssamme! t. voimapari Milla & Markku :)
Seinäkellomme löi juuri keskiyön kunniaksi. Tuhkimolla olisi jo kiire ”lenkille”, mutta minä vasta pääsen vauhtiin – nythän on käynnissä paras aika päivästä työn teolle. En ymmärrä yhteiskuntaa, joka suosii aamuvirkkuja Lue koko artikkeli →
Se taisi olla nelisen vuotta sitten, talvella 2012, kun kärsin virtsatieinfektiokierteestä. Tai itse asiassa saattaa olla, että olen kärsinyt sellaisista muulloinkin, mutta en vain ole tietoinen asiasta. Silloin vuonna 2012:kin Lue koko artikkeli →
Terve, on maanantai, mutta itse vietän nyt vähän niinkuin sunnuntaita ja kökötän koko päivän kotona. Ihan vapaapäiväksi tätä ei voi sanoa, koska nyt illalla ei auta muu kuin lähteä purkamaan Lue koko artikkeli →
Kevät tulee, ja moni varmaan aloittelee lenkkeilykautta näin talven jälkeen. Toki varmasti löytyy muitakin, jotka lenkkeilevät läpi talven (etenkin kun hiihtosäät ovat taas tänäkin talvena olleet, mitä ovat), mutta kyllä Lue koko artikkeli →
Moikka, muistan kun yhdellä blogisivustolla oli jossain vaiheessa joku ”fitcouple”-tyyppinen blogi meneillään. Ensireaktioni taisi silloin olla, että haa, ihan loistava idea! Mutta kun tarkemmin tutustuin, ketkä blogin taustalla olivat, niin Lue koko artikkeli →
”For beautiful eyes, look for the good in others; for beautiful lips, speak only words of kindness; and for poise, walk with the knowledge that you are never alone.” – Lue koko artikkeli →
Otetaan seuraavanlainen asetelma. Paljastan, että oma ruokavalioni perustuu aika lailla suklaaseen. Ja tarkennettuna maitosuklaaseen, sillä en juurikaan pidä tummasta suklaasta. Fazerin sininen ja Maraboun maitosuklaa ovat ne perustuotteet, joita kulutan Lue koko artikkeli →
Oletko kuullut puhuttavan koukkukäden voimasta ja suoran käden voimasta? Koukkukäden voima on meistä suurimmalle osalle tutumpi. Olit sitten puntteja nosteleva lihaksikas salihirmu, terveysmielessä voimaharjoittelua harrastava liikkuja tai ihan vaan tavallinen Lue koko artikkeli →