Suomalaista puhdasta voimaa & rakkautta. Perinteistä hirsirakentamista & seikkailua. Unelmia & rohkeutta toteuttaa niitä. Luontoa & retkeilyä. Rengasvoimistelua & leuanvetoa. Liikuntakursseja & valokuvausta. Muskeleita & skumppaa. Suklaata & vintagea. Rikkautta, joka perustuu rohkeuteen toteuttaa itseämme täysillä. Tervetuloa unelmoimaan & elämään täydellä sydämellä kanssamme! t. voimapari Milla & Markku :)
Tuossa yhtenä päivänä alkuviikosta olin repiä hiukset päästäni. Se oli taas yksi niistä itku-raivari-hepuleista, joita joskus saan ihan mitättömistä syistä ja jotka ovat todiste siitä, miten hyvin asiat itse asiassa Lue koko artikkeli →
Karisma on mielenkiintoinen ominaisuus/luonteenpiirre. Moni haaveilee siitä ja pyrkii kehittämään sitä itsessään. Miksi? Siksi, että karisma tarkoittaa tavallista parempaa taitoa esimerkiksi viehättää ihmisiä ja vaikuttaa heihin. Siten karisma on vallan Lue koko artikkeli →
Heippa, ajatuksenamme on ruveta julkaisemaan yksi kerrallaan jotain pieniä hyviä treenivinkkejä aina silloin tällöin. Vinkit voivat liittyä joko voimisteluun, leuanvetoon, renkailla voimailuun, kehonpainoharjoitteluun, kotijumppaan, ulkoiluun, kuntosaliharjoitteluun, ihan mihin vain! Jos Lue koko artikkeli →
Mihin valkosipulia käytetään? Noh, me tungemme sitä Markun kanssa ainoastaan silloin tällöin jauhelihakastikkeen ja jonkin uunijuuresvuoan sekaan. Entäs inkivääriä? Sitä en ole koskaan edes ostanut kaupasta, mutta esimerkiksi yhdestä kiinalaisesta Lue koko artikkeli →
Heippahei, siinä missä edellinen viikko oli yhtä aktiivista ja iloista touhuamista – keskiviikko hyvänä esimerkkinä – niin tämä viikko on ollut sitten vähän kuin horrosta, kun olen joutunut vetämään tulehduksen Lue koko artikkeli →
Luin eilen saunassa artikkelin naisesta, jolta oli 29-vuotiaana löydetty jo silloin parantumattomasti levinnyt rintasyöpä (HS torstai 18. helmikuuta). Hän oli aina ollut erittäin urheilullinen ja elänyt terveellisesti. Mutta ”syöpä ei Lue koko artikkeli →
Ajattelinpa kertoa, millainen päivä minulla oli keskiviikkona. Ja hiukan, että millainen viikkoni on ollut kokonaisuudessaan. Keskiviikkoaamuna nousin niinkin aikaisin kuin klo 9. Hipsin vessaan vääntämään hiljaa tukastani jonkinlaista kuvauksellista versiota Lue koko artikkeli →
Minä, Milla, olen elävä todiste siitä, että hoikka ja melko pitkäraajainenkin nainen, jolla ei entuudestaan ole taustaa voimaharjoittelusta, voi kehittyä hyväksi leuanvetäjäksi. Vaikka alkutilanne oli nolla leuanvetoa huhtikuussa 2014, niin Lue koko artikkeli →