Suomalaista puhdasta voimaa & rakkautta. Perinteistä hirsirakentamista & seikkailua. Unelmia & rohkeutta toteuttaa niitä. Luontoa & retkeilyä. Rengasvoimistelua & leuanvetoa. Liikuntakursseja & valokuvausta. Muskeleita & skumppaa. Suklaata & vintagea. Rikkautta, joka perustuu rohkeuteen toteuttaa itseämme täysillä. Tervetuloa unelmoimaan & elämään täydellä sydämellä kanssamme! t. voimapari Milla & Markku :)
Voima-Vahtila Dream Ringsejä voi nyt tilata meiltä ja niitä on saatavilla heti varastostamme! Voima-Vahtila Dream Rings on kehonpainon puolittava rengas-taljasysteemi, jolla kirjaimellisesti pystyy harjoittelemaan renkailla voima- ja tekniikkaliikkeitä puolet omaa Lue koko artikkeli →
Olemme saaneet aika paljon kyselyitä, että mistä meidän Dream Ringsejä voisi ostaa. No nyt niitä saa vihdoinkin tilattua meiltä! Ensimmäiset neljä kappaletta Dream Ringsejä tulee myyntiin ensi viikolla ja niistä Lue koko artikkeli →
”Ai mikä ihmeen masularppi?” Kyseessä on siis muscle up eli suomalaisittain palomiespunnerrus. Siinä renkailla tai tangolla lähdetään liikkeelle roikunnasta ja tehdään siitä leuanveto ylös renkaille/tangolle, punnerretaan siitä oma kroppa renkaiden/tangon Lue koko artikkeli →
Nyt joululomalla meillä on Markun kanssa ollut ihanasti aikaa käydä yhdessä kiireettömästi voimistelusalilla treenaamassa. Matkoineen kaikkineen treenireissuun on vierähtänyt helposti 3-4 tuntiakin. Tänään keskiviikkona esimerkiksi lähdimme kotoota noin klo 13 Lue koko artikkeli →
Mitäs sanot, jos väitämme, että joulupukkikin on innostunut kehonpainoharjoittelusta & rengasjumpasta? Kas tässä jouluinen todistusaineistomme: Vahvaa, liikunnallista & herkullista joulua kaikille! t. Voima-Vahtilan voimatonttupari karvakuonoineen :) Me palaamme kuvioihin taas Lue koko artikkeli →
Vahvaa jouluaattoa! Aaton kunniaksi on luvassa todellinen leuanvedon bravuuri… Kaikkihan nimittäin tietävät, että esim. keihäänheittäjän keihäs lentää pidemmälle, kun heittäjä karjuu samalla sydänvereään myöten. Miksei sama toimisi myös leuanvedossa? Nyt Lue koko artikkeli →
Jouluna on tärkeää nauttia hyvästä ruuasta, tunnelmasta & yhdessäolosta läheisten kanssa. Samalla tulee sopivasti ladattua omia akkuja – ja kunnon joulubulkin jälkeen onkin mitä parhain hetki aloittaa taas kunnon treeni. Lue koko artikkeli →
Aatonaattona luukusta paljastuu yhden käden leuanveto. Ja koska nyt ollaan koko kuukausi treenattu, niin sehän onnistuu meistä jokaiselta ihan leikiten… Tai no ehkä ei kuitenkaan. Saa olla aika teräsmies tai Lue koko artikkeli →