Suomalaista puhdasta voimaa & rakkautta. Perinteistä hirsirakentamista & seikkailua. Unelmia & rohkeutta toteuttaa niitä. Luontoa & retkeilyä. Rengasvoimistelua & leuanvetoa. Liikuntakursseja & valokuvausta. Muskeleita & skumppaa. Suklaata & vintagea. Rikkautta, joka perustuu rohkeuteen toteuttaa itseämme täysillä. Tervetuloa unelmoimaan & elämään täydellä sydämellä kanssamme! t. voimapari Milla & Markku :)
Leuanvetoharrastukseni sai alkunsa noin kolme vuotta sitten. Olin tekemässä Ylen Urheiluruutuun juttua lisäpainoleuanvedon SM:eistä. Olin vaikuttunut, mutten niinkään raavaiden miehien suorituksista, vaan siellä kilpailleiden naisten. Silmissäni he olivat ihan tavallisen Lue koko artikkeli →
Olen lenkkeillyt samoja hiekkateitä ja metsäpolkuja jo 15 vuotta. Tiedän, miltä niiden juokseminen tuntuu ja huomaan heti, jos askel tuntuu erilaiselta kuin yleensä. Eilen oli siitä hassu päivä, etten ollut Lue koko artikkeli →
Tämän vuoden ensimmäisistä leuanvetokisoistani on nyt yli kaksi ja puoli viikkoa. Siis niistä Seinäjoen lisäpainoleuanvetokisoista (tsekkaa blogijuttu Leuanvetokisoihin treenaamaan). Kuten tuosta ensimmäisestä kisaraportistani vähän haiskahti, kilpailu antoi minulle paljon lisäboostia. Lue koko artikkeli →
Ajattelimme olla reiluja ja varoittaa ajoissa, että Dream Ringsiemme hinta on nousemassa 1.4. (huom, tämä ei ole aprillipila, valitettavasti :) ). Jos siis haaveilet kyseisestä setistä, niin kannattaa toimia pian, Lue koko artikkeli →
Liikuntaharrastuksessa ja urheilussa oleellista on löytää omat vahvuutensa ja kehittää niitä. Sitä kautta sitä on mahdollista löytää harrastus, jossa pystyy kokemaan onnistumista ja kehittymistä. Siten oma motivaatio luultavammin pysyy yllä Lue koko artikkeli →
Ihanaa ystävänpäivää! Me vietämme sitä ”pienehkön” kaaoksen keskellä. Mutta hyvinhän sitä mahtuu vielä koneen ääreen istumaan makkari-toimistomme puolella – ja olohuoneessa taas on tilaa vaikka pienen ystävänpäiväjumpan järjestämiselle. Pitäisiköhän laittaa Lue koko artikkeli →
Kuten kirjoitinkin vähän aikaa sitten artikkelissa Wanted: ”Täydellinen” parisuhde, niin yhdessä tekeminen on mielestäni todella tärkeää parisuhteessa. Se, että viettää paljon aikaa toisen kanssa – etenkin sitä ”tavallista arkiaikaa” – Lue koko artikkeli →
Voimaa on monenlaista. Yksinkertaisimmillaan ne voi erottaa henkiseen voimaan ja fyysiseen voimaan. Toisaalta ne kaksi kulkevat myös käsi kädessä. Markussa moni näkee ennen kaikkea fyysisen voiman, ja sitä hänellä onkin Lue koko artikkeli →