Voima-Vahtila
Voima-Vahtila
Voima-Vahtila
Voima-Vahtila
Voima-Vahtila
Voima-Vahtila
Voima-Vahtila
Voima-Vahtila
Voima-Vahtila
Voima-Vahtila
Voima-Vahtila
Voima-Vahtila
Voima-Vahtila
Voima-Vahtila
Voima-Vahtila
Voima-Vahtila

Leuanvetokuulumisia

Miten olis pienen leuanvetopäivityksen aika? Todellakin! Leuanvetohaasteeni ja siis leuanvetoharrastukseni alusta on nyt yli kolme vuotta aikaa. Vaikken joka päivä enää leuanvedosta mölyä, into ei todellakaan ole laantunut, vaan harrastus Lue koko artikkeli →

Mekkomaanantai – touch of vintage

Eilen jotenkin havahduin siihen – ihan mukavaa, että syksy tekee jo tuloaan. Tuli sellainen tunne, että nyt olen ehtinyt ottaa kesästä kaiken irti. On itse asiassa aika tunnelmallista, kun keli Lue koko artikkeli →

Markun yksilövalmennus (rengasvoima, kehonpainoharjoittelu, telinevoimistelu)

Nyt on vihdoin mahdollista varata Markulta yksilövalmennusta! Pitkään sitä onkin tiedusteltu ja nyt viimein voit päästä 9-kertaisen renkaiden Suomen mestarin ja ammattitelinevoimistelijan henkilökohtaiseen oppiin. Ja kuten kursseillemmekin ainut vaatimus on Lue koko artikkeli →

Miten tehdään kieppi (voimisteluliike)?

Kieppi on voimisteluliike, jota lapset harjoittelevat voimistelutunneilla jo hyvin pieninä. Se näyttää liikkeeltä, joka ei tavallaan edes ole liike, vaan tapa, jolla vähän isommat voimistelijat yksinkertaisesti nousevat rekkitangolle. Sen tekeminen Lue koko artikkeli →

Being (reasonably) crazy

”Some people never go crazy – what truly horrible lives they must live.” (Charles Bukowski) Jos antaa ajatuksen ”mitähän muutkin tästä ajattelevat” rajoittaa omaa tekemistä ja olemista, ei voi olla Lue koko artikkeli →

Dream Rings -syystarjous: vastuskuminauha kaupan päälle

Olemme eläneet koko elokuun vielä täysin siemauksin kesämeiningissä ja esimerkiksi mökkeilleet kaiken sen ajan, mikä vain suinkin Markun treeni-/kisakuvioiden ja minun työkeikkojeni siivessä on ollut mahdollista. Ja koska Markku on Lue koko artikkeli →

Mekkomaanantai – meikittä

Yli viikko pääsi vierähtämään edellisestä blogipostauksesta. Voisin stressata, että olen ihan hunningolla – mutta miksi tekisin niin? Kuluneen vuoden aikana olen entistä vahvemmin oppinut, että erittäin tärkeää oman onnellisuuden ja Lue koko artikkeli →

Mekkomaanantai – kesä luonnon helmassa

Mökillä ollaan, taas. Markku itse asiassa suuntasi tänään kaupunkiin, mutta itse jäin vielä karvaisten lastemme kanssa metsään pariksi päiväksi ennen kuin pitää mennä piipahtamaan taas kotona. On kyllä niin etuoikeus, Lue koko artikkeli →