Voima-Vahtila
Voima-Vahtila
Voima-Vahtila
Voima-Vahtila
Voima-Vahtila
Voima-Vahtila
Voima-Vahtila
Voima-Vahtila
Voima-Vahtila
Voima-Vahtila
Voima-Vahtila
Voima-Vahtila
Voima-Vahtila
Voima-Vahtila
Voima-Vahtila
Voima-Vahtila

Mekkomaanantai XII – isoisoäidin tekemä mekko & takki

Tiedän, maanantai oli ja meni, mutta mekkomaanantai olkoot silti tasan nyt. Perusteltakoot sillä, että yrittäjänä viikkorytmini ei noudata aina ihan sitä perinteisintä, ja joskus saatan viettää viikonloppua vaikkapa ma-ti, jolloin Lue koko artikkeli →

Notkea voimamies, jolta sujuvat niin spagaatit kuin leuka 100 kilolla

Viime lauantaina lisäpainoleuanvedon Suomen Cupissa eräs heppu veti kylmän viileästi leuan 100 lisäpainokilolla. Hänen tekniikkansa oli jäätävän tiukka, ei mitään ylimääräistä heilumista tai sätkimistä, vaan ainoastaan raakaa voimaa. Olin melkein Lue koko artikkeli →

Leuanvetokisoihin treenaamaan

Kerran yksi seiväshyppyä sivulajinaan harrastava voimistelija totesi, että käy tavallaan seiväshyppykilpailuissa treenaamassa – koska voimistelu on yhä hänen ykköslajinsa, hän ei kauheasti pistä paukkuja seipään harjoitteluun, mutta kilpaileminen on hauskaa Lue koko artikkeli →

Vahvaa & liikunnallista ystävänpäivää <3

Ihanaa ystävänpäivää! Me vietämme sitä ”pienehkön” kaaoksen keskellä. Mutta hyvinhän sitä mahtuu vielä koneen ääreen istumaan makkari-toimistomme puolella – ja olohuoneessa taas on tilaa vaikka pienen ystävänpäiväjumpan järjestämiselle. Pitäisiköhän laittaa Lue koko artikkeli →

Reissun päältä remontin keskelle ja muita kuulumisia

Millalla on takana kahden viikon työmatka Kazakstanissa, Markulla parin viikon Saksan maajoukkueleiri. Viime viikonlopun vietimme jälleen yhdessä, mutta aika kului mukavasti kolmella kurssillamme, jotka pidettiin CrossFit Kehällä Vantaalla. Nyt alkavalla Lue koko artikkeli →

Sportmagasinet: 9-kertainen Suomen mestari, josta kukaan ei tiedä mitään

Lähelle on vaikea nähdä. Se sanonta pitää todellakin paikkansa. Monesti jos joku kysyy, mitä me teemme, olen vähän pallo hukassa. Miten nyt tämän kaiken selittäisin? Mitä kaikkea kertoisin? Mitkä asiat Lue koko artikkeli →