Voima-Vahtila
Voima-Vahtila
Voima-Vahtila
Voima-Vahtila
Voima-Vahtila
Voima-Vahtila
Voima-Vahtila
Voima-Vahtila
Voima-Vahtila
Voima-Vahtila
Voima-Vahtila
Voima-Vahtila
Voima-Vahtila
Voima-Vahtila
Voima-Vahtila
Voima-Vahtila

Terveisiä Kazakstanista!

Osa onkin ehkä jo facesta ja Instasta huomannut, että olemme Markun kanssa viime viikkoina jakaantuneet vähän eri puolille maailmaa: minä Kazakstaniin, Markku Saksaan. Sinällään tähdet olivat meille suotuisat, koska minun Lue koko artikkeli →

Mekkomaanantai XI – mukava lomamekko

Toisaalta rakastan todella kauniita vaatteita, toisaalta todella mukavia. Parasta on, jos ne kaksi yhdistyvät! Kaikkein upeimmat vaatteeni tai mekkoni eivät tosiaankaan ole niitä kaikkein mukavimpia, kuten vaikkapa viime maanantaina esittelemäni Lue koko artikkeli →

Meidän parisuhdevinkit

Kääk, mikä aihe! Kaikki me olemme erilaisia, joten eipä mitään vinkkejä oikein voi antaa, mutta tässä kuitenkin yritys, johon kannattaa suhtautua pilke silmäkulmassa. Ja siinäpä tulikin itse asiassa samalla se Lue koko artikkeli →

Vittumainen AC-nivel

Aiemmin ”saamani” vammat ovat yleensä olleet liiallisesta tai virheellisestä kuormituksesta johtuvia. Molemmissa olkapäissä on ollut supraspinatus-lihaksen jänteen repeämää. Niiden syynä on ollut se, että olkapäissä ei ole tavallaan ollut tarpeeksi Lue koko artikkeli →

Mekkomaanantai X – THE red dress

Punainen. Se on väri, jota muistan vielä ”keskeneräisenä” pelänneeni. Joskus teininä lukioaikaan siis. Aikuisiällä olen vuosien kuluessa kuitenkin innostunut punaisesta yhä enemmän. Etenkin vahvasta, naisellisesta ruusunpunaisesta. Myös viininpunaisesta. Pitkään olen Lue koko artikkeli →

Miten löytää täydellinen treenimotivaatio & ”fitpartner”?

Sori – otsikkoon saatte käydä lukemassa vastauksen WTD:stä eli White Trash Disease -blogista! Täältä: WTD Open: Parillista treenimotivaatiota WTD-blogin pitäjä Natalla on meneillään sellainen WTD Open -sarja, missä hän antaa Lue koko artikkeli →

Paritreenikurssi 18.3.

Kuten kirjoitinkin vähän aikaa sitten artikkelissa Wanted: ”Täydellinen” parisuhde, niin yhdessä tekeminen on mielestäni todella tärkeää parisuhteessa. Se, että viettää paljon aikaa toisen kanssa – etenkin sitä ”tavallista arkiaikaa” – Lue koko artikkeli →