Voima-Vahtila
Voima-Vahtila
Voima-Vahtila
Voima-Vahtila
Voima-Vahtila
Voima-Vahtila
Voima-Vahtila
Voima-Vahtila
Voima-Vahtila
Voima-Vahtila
Voima-Vahtila
Voima-Vahtila
Voima-Vahtila
Voima-Vahtila
Voima-Vahtila
Voima-Vahtila

Voimatreeniä auringossa & kesälaitumelle kirmaamista

Ihana kevät. Eikun kesä! The #beauty of #nature ❤ #flower #spring #summer #skandinavia #finland Kuva, jonka Milla Vahtila & Markku Vahtila (@voimavahtila) julkaisi 6. 05ta 2016 klo 7.55 PDT   Lue koko artikkeli →

Kukkakeppi joogaa taas

Moni varmaan muistaa Markun viime kevään ”hissi”-videon, joka levisi somessa ja johon iltapäivälehdetkin tarttuivat. No nyt on sitten tarjolla ”joogasessio” #2: Me yhä odottelemme niitä lukuisia muita, jotka pystyvät tähän Lue koko artikkeli →

Mitä jos olisitkin onnellisempi 5 kg painavampana? Ja ennen kaikkea VAHVEMPI!

Minulla on tunnustus. Olen sittenkin sortunut muokkaamaan kehoani! Vaikka toitotankin jatkuvasti, ettei ulkonäön muokkaamisen tulisi olla liikunnan harrastamisen lähtökohta, niin itsekin olen kuitenkin ”sortunut” siihen, että kroppani on muuttunut harrastuksieni Lue koko artikkeli →

Unelmarengasjumppaa Unelmien liikuntapäivänä 10.5.

Ensi tiistaina eli 10.5. järjestetään ensimmäinen Unelmien liikuntapäivä, ja me haluamme tietenkin olla omalta osaltamme mukana hengessä sekä liikuttaa toinen toisiamme. Ai mikä Unelmien liikuntapäivä oikein on? Näin kerrotaan tempauksen Lue koko artikkeli →

Toiset on niin köyhiä, että heillä on pelkkää rahaa

Olen tässä viimeisen viikon aikana taas kamppaillut välillä pahan mielen ja arvottomuuden tunteen kanssa. Tuntuu nimittäin siltä, että tekemäni työ ja siihen uhraamani osaaminen, vaiva ja intohimo eivät ole minkään Lue koko artikkeli →