Voima-Vahtila
Voima-Vahtila
Voima-Vahtila
Voima-Vahtila
Voima-Vahtila
Voima-Vahtila
Voima-Vahtila
Voima-Vahtila
Voima-Vahtila
Voima-Vahtila
Voima-Vahtila
Voima-Vahtila
Voima-Vahtila
Voima-Vahtila
Voima-Vahtila
Voima-Vahtila

Naisvoimaa leuanvedosta! Millan leuanvetokurssi naisille 8.5. Helsingissä

Ai että miksi naisten pitäisi vetää leukoja? Noh, sitä ei äkkiseltään kuvittelisi, että se on kauhean hyödyllinen taito, mutta kyllä se on! Leuanveto on nimittäin todella kokonaisvaltainen kehonpainoharjoitteluliike, joka kuormittaa Lue koko artikkeli →

Taas melkein maailmancup-finaalissa & huippu-urheilijan tuliaiset

Markulla oli tällä viikolla kevään kisakauden toinen skaba, nimittäin taas maailmancupin osakilpailu, tällä kertaa Saksan Cottbusissa. Tälläkin kertaa hän karsiutui tosi niukalti finaalista ja oli yhdeksäs, kun finaaliin siis otetaan Lue koko artikkeli →

Voimaa, taitoa & kehonhallintaa Dream Ringseillä

Dream Ringseillä (DR) voit treenata mm. seuraavia: – leuanvedot – dipit – muscle up – etu- ja takavaaka – ristiriipunta – planche eli nojavaaka – skin the cat Lisäksi DR:t Lue koko artikkeli →

Tulossa: Millan leuanvetokurssi!

MÄ PIDÄN SIIS LEUANVETOKURSSIN! IIk, apua! Olen kyllä hauduttanut tätä ajatusta mielessäni pitkään, mutta nyt päätin vihdoin toimia. Sillä miksi olen jahkaillut asian kanssa? Sitäkö tosiaan pelkään, että mitä jos Lue koko artikkeli →

Panasonic Lumix GX8:n arvostelu – kiva blogi- ja videokamera!

Arvostelin ensimmäisen meillä Rajala Ambassadoreilla testikäytössä olleen kameran eli Panasonic Lumix GX8:n. Tältä näyttävät antamani numerot: 3 Käytettävyys ja tuntuma 4 Kuvanlaatu 3/1 Hämäräkuvaus (Video/Still) 1 Liikkuvan kohteen kuvaus 2 Helppokäyttöisyys ja ominaisuuksien Lue koko artikkeli →

Miksi kasvattaisin habaani? Näin me naiset hyödymme voimaharjoittelusta

Nainen – älä pelkää niitä isoja painoja tai epäile, ettetkö sinäkin voisi kiskoa leuanvetoja ja vaikka lisäpainojenkin kera. Naisellinen ja hoikkakin nainen voi nimittäin olla fyysisesti vahva! Lisäksi voimaharjoittelulla on Lue koko artikkeli →

Unelmarenkailla kohti unelmiamme

Markun unelma on tulla maailman parhaaksi rengasvoimistelijaksi. Hänen unelmansa on siis sidottu näihin rinkuloihin. Minä olen väistämättä naimisissa myös Markun unelman kanssa. Ja se on toki myös omani: haluaisin nähdä Lue koko artikkeli →

Iik, me oltiin haastattelussa, ja toimittaja kysyi mahdottoman kysymyksen!

Siihen on syynsä, miksi olen toimittaja ja rakastan kirjoittamista: olen hyvä kysymään ja kuuntelemaan sekä jäsentämään ajatuksiani kirjoitetun tekstin muotoon. Mutta kun minua kannustetaan puhumaan, niin syljen ulos suustani epäloogisessa Lue koko artikkeli →