Suomalaista puhdasta voimaa & rakkautta. Perinteistä hirsirakentamista & seikkailua. Unelmia & rohkeutta toteuttaa niitä. Luontoa & retkeilyä. Rengasvoimistelua & leuanvetoa. Liikuntakursseja & valokuvausta. Muskeleita & skumppaa. Suklaata & vintagea. Rikkautta, joka perustuu rohkeuteen toteuttaa itseämme täysillä. Tervetuloa unelmoimaan & elämään täydellä sydämellä kanssamme! t. voimapari Milla & Markku :)
Jos joku on seurannut minun & Markun leuanvetotouhuja jotenkin huvittuneena ja pitää meitä hiukan vinksahtaneina, niin mitäs sanotte tästä: Espoossa työskentelevä palomies-sairaankuljettaja Joonas Mäkipelto aikoo repäistä vuorokaudessa yli 6 000 Lue koko artikkeli →
Heippa hei, meidän viikonloppuumme kuului kaikenlaista hauskaa, kuten lauantaina Method Makian kehonpainoharjoittelukurssi Lahdessa EBN Areenalla ja sunnuntaina omat rengasjumppakurssimme Helsingin Vallilassa Movement Centerissä. Viikonloppu myös huipentui Millan pieneen treenisaavutukseen, jonka Lue koko artikkeli →
Rajala Ambassador-kisa potkaistiin käyntiin perjantaina (lue edellisestä artikkelistani, mistä kilpailussa on kyse). Rajalan tiimin ja meidän Ambassadoreiden yhteinen ensimmäinen päivä oli luonteeltaan rento ja ennen kaikkea tutustuimme toisiimme. Päivä kiteytettynä Lue koko artikkeli →
Rajala Pro Shop -valokuvausyritys järjestää tänä vuonna uudenlaisen kilpailun, jossa yhdistyvät laadukas sisällöntuotanto sekä markkinointi. Minulla, Millalla, on kunnia olla mukana skabassa yhtenä kuudesta Rajala Ambassadorista! Näin kisasta kerrotaan Ambassador-kisasivulla Lue koko artikkeli →
Joskus olisi NIIN kiva tietää, mitä kaikkea teidän muiden ihmisten pään sisällä liikkuukaan. Itsestäni tuntuu, että ääni pääni sisällä ei koskaan ole hiljaa. Kovinta keskustelua ja debattia käyn joka hetki Lue koko artikkeli →
Netistä on ihana katsella kaikkea suloista hömppää, kuten kuvia ja videoita ihanan hellyyttävistä ja viattomista eläimistä. Toisaalta joka päivä vasten kasvoja iskeytyy median kautta uutisia myös maailman ”pahuudesta”, kuten sodista, Lue koko artikkeli →
Saan (Markku) lähes aina ihmetystä aikaan kun sanon jollekulle treenaavani parhaimmillaan kahdeksan kertaa viikossa (kolmena päivänä kaksi treeniä, kahtena yksi). Treenaan jopa kolmesta neljään tuntia kerrallaan. Ihmisille kun tuntuu treenaamisen Lue koko artikkeli →
Ensiksi, mitä tarkoittaa bikinikunto? Normaalipainoista naiskroppaa? Timmiä kyykkypeppua ja 6-packiä? Oranssinruskeaksi värjättyä ihoa? Minimaalisiin bikineihin tungettuja silikoneja? Vai olisiko kenties ihan sallittua sulloa bikineihin myös vähän naisellista pehmeyttä, pyöreyttä, vatsamakkaroita Lue koko artikkeli →
