Suomalaista puhdasta voimaa & rakkautta. Perinteistä hirsirakentamista & seikkailua. Unelmia & rohkeutta toteuttaa niitä. Luontoa & retkeilyä. Rengasvoimistelua & leuanvetoa. Liikuntakursseja & valokuvausta. Muskeleita & skumppaa. Suklaata & vintagea. Rikkautta, joka perustuu rohkeuteen toteuttaa itseämme täysillä. Tervetuloa unelmoimaan & elämään täydellä sydämellä kanssamme! t. voimapari Milla & Markku :)
Virkistävää pääsiäisviikonloppua kaikille! Syökää paljon suklaamunia, hyppikää lumessa, vedessä tai kuravellissä ja leikkikää perheen ja kavereiden kanssa. Ja voi niitä pääsiäismunia piilotella aikuisillekin – yhtä lailla kuin voi sitä ”isonakin” Lue koko artikkeli →
Markun viimeisimmällä rengasvoimakurssilla osallistujat puhui silmät kimmeltäen ristiriipunnasta ja ”siitä planchesta, josta kaikki aina puhuu, mutta jota kukaan ei siellä salilla ollut vielä koskaan pystynyt tekemään”. Olin ihan että mitä Lue koko artikkeli →
Kevään rengasvoimakurssit ovat olleet kuin kilpajuoksua – sitä mukaan kun edelliset täyttyvät, me yritämme kaivaa Markun kalenterista kisaviikonloppujen välistä tilaa uusille tunneille. Tämän kevään kaikki tähänastiset kurssiajankohdat alkavat olla täynnä, Lue koko artikkeli →
Huhtikuun 22. päivä tulee kuluneeksi tasan vuosi siitä, kun vedin elämäni ensimmäisen leuanvedon omin voimin ja omaa kehonpainoani vastaan. Toisin sanoen vielä vuosi sitten en ollut eläissäni vetänyt vielä yhden Lue koko artikkeli →
EDIT: Sunnuntain 3.5. rengasvoimatunnit ovat valitettavasti jo täynnä (peruutuspaikkoja voi toki aina tiedustella). Sunnuntain 17.5. tunneilla on kuitenkin yhä tilaa, lisätiedot ja ilmoittautumisohjeet löytyvät täältä. Mahdollisista lisätunneista sekä ensi syksyn Lue koko artikkeli →
Sukkahoususankareiden/muskelimiesten sijaan kävin sunnuntaina vaihteeksi kuvailemassa vähän enduroa. Päijänteen ympäriajon tiedote: 80. Päijänneajo yhden miehen juhlaa Kuvien käyttö ilman kuvaajan (Milla Vahtila) lupaa on kielletty. Kuvien tiedustelut: milla(at)mvahtila.fi Päijänneajosta oli Lue koko artikkeli →
Rengasmies ja muut Suomen kärkivoimistelijamiehet aloittivat sunnuntaina kevään kilpailu-urakkansa Helsingin Liikuntamyllyn EM-karsinnassa. Rengasmiehen kausi heilahti renkailla käyntiin varmoin ottein, mutta tosin varman päälle pelaten. Markku ei vielä lähtenyt kokeilemaan vaativampaa Lue koko artikkeli →
Mun ja rengasmiehen kotiarkea: Markku suunnittelee makuuhuoneen renkailla (kyllä, meillä on makkarissa renkaat!) liikkeitä rengasvoimatunneilleen. Markku: ”Mun on vaikea miettiä näitä (rengas)harjotteita, kun mä oon niin hyvä.” Minä: ”No mut Lue koko artikkeli →