Nyt on luvassa yhtenä pläjäyksenä rengasmiehen koko kuluneen kevätkauden kuulumiset.

Markun kevään kilpailukauteen on mahtunut niin uusia kokemuksia, menestystä kuin karvaita pettymyksiäkin.

Miehen alkuvuosi näytti vahvalta, ja hän on treenannut tässä talven ja kevään aikana useita uusia voimaosia renkailla. Täältä löytyy hiukan näyttöä alkuvuoden voimasta: https://www.youtube.com/watch?v=uqGXwLMSVss

Helmikuussa rengasmies vietti kaksi viikkoa USA:ssa San Franciscossa maajoukkueleirillä. Kilpailukausi alkoi maaliskuun puolivälissä Saksan Cottbusin challenge cup -osakilpailulla.

Cup-finaalipaikka kevään suurin saavutus

Alkuvuoden hyvän treeniputken päälle avauskisa osoittautuikin varsinaiseksi pohjanoteeraukseksi. Markku sai renkailta Cottbusissa vain pisteet 13.500 (22. sija), kun tavoitteena oli tehdä yli 15 pisteen sarja.

Aallonpohjalta suunta oli kuitenkin vahvasti ylöspäin. Kauden toisessa challenge cupissa Slovenian Ljubljanassa mies voimisteli itsensä finaaliin hienolla 14.900 pisteen rengassarjalla. Hän oli karsinnan kuudes ja yritti finaalissa riskillä vaikeuttaa sarjansa alastuloa. Onnistuessaan hän olisi voinut nousta finaalissa jopa lähelle mitalisijoja.

Markku kuitenkin kaatui finaalialastulonsa. Sarja tuotti kuitenkin pisteet 14.200, ja rengasmies oli yllättävän helpottunut suorituksestaan ja 7. sijastaan.

”Olisin helpommalla alastulollani eli kerien kierteellä voinut sijoittua finaalissa paremmin, sillä sitä alastuloa en olisi luultavasti kaatunut. Vaikeampi alastulo oli iso riski, mutta harkittu sellainen”, Markku kommentoi.

Hän lisää stressanneensa tuota alastuloa melko paljon etukäteen. ”Tuli kuitenkin tosi hyvä fiilis, kun sain tehtyä sen noinkin hyvin sajan päälle.”

Markku teki Ljubljanan finaalissa ensimmäistä kertaa 6.6-lähtöpisteisen rengaskokoonpanon, kun karsinnassa lähtöpisteitä oli vain 6.2. Finaalisarjan vaikeus oli EM- ja MM-finaaleissakin nähtävää tasoa.

Tätä sarjaa pääsee ihailemaan täällä: https://www.youtube.com/watch?v=tc6mSiraVO4

Voimisteluliiton tiedote Ljubljanan finaalista: http://www.voimistelu.fi/voimistelutoiminta/lajit/miesten_telinevoimistelu/?x87596=6768167

Kevään kolmas cup, johon rengasmies osallistui, kisattiin Kroatian Osijekissa.

”Siellä kokeilin vaikeampaa sarjaani jo karsinnassa, mikä oli huono ratkaisu. Kaaduin alastulon jälleen, enkä päässyt lainkaan finaaliin”, Markku harmittelee. Hän sijoittui 13. pistein 14.375.

Rengasalastulossa kaatumiseksi lasketaan, jos alastulossa molemmat kädet koskettavat maata. Alastulon kaatuminen verottaa heti vähintään pisteen verran eli on kilpailusijoituksen kannalta aina ratkaiseva.

Jatkossa Markun tavoitteena on treenata sarjansa voimaosia entistä kovatasoisemmiksi, jolloin mahdollisesti riittäisi, että hän tekisi helpomman alastulon sarjansa loppuun.

”Vaikeampi alastuloni, kaksoisvoltti kerien kahdella kierteellä, on aina sellaista riskipeliä, että mieluummin yritän hakea vaikeutta sarjaani voimaosilla, ja teen alastulona helpomman kerien tuplavoltin kierteellä”, hän pohdiskelee.

EM-haaveet kaatuivat rähmälleen menneiden alastulojen myötä

Challenge cupien lisäksi Markku on kevätkaudella kisannut kahdessa EM-karsintakilpailussa sekä käynyt piipahtamassa lisäpainoleuanvedon SM:eissä. Lisäksi hän koki iskun päin kasvoja, kun häntä ei valittu Suomen EM-edustusjoukkueeseen.

Kotimaan EM-karsintakilpailuissa Markku ei kummassakaan ylittänyt maagista 15.200 pisteen rajaa, jolla hän olisi renkailla varmistanut paikkansa EM-edustusjoukkueessa. Ja jos hän olisi cup-osakilpailuissa tehnyt vaikeamman alastulonsa edes kerran kaatumatta, joukkuepaikka olisi ollut selvä.

”En koko kevään aikana edes osannut epäillä, ettei minua valittaisi EM-joukkuekokoonpanoon”, hän toteaa. ”Nyt kyllä harmittaa, kun minua ei otettu, mutta toisaalta Heikki Saarenketo oli kyllä ansainnut paikkansa joukkueessa.”

Markku kävi käytännössä tiukan taiston jyväskyläläisen Saarenkedon kassa siitä, kummalle EM-joukkuueen viimeinen tarjolla ollut paikka suotiin.

”Jos olisin rikkonut renkailla karsintarajan, tai suoriutunut nojapuilla paremmin kevään kisoissa, niin olisin saattanut päästä joukkueeseen. Joukkue valittiin kuitenkin sen perusteella, ketkä voimistelijat ovat antaneet sellaiset näytöt, että niiden perusteella on voitu arvioida vahvin joukkuekokoonpano”, Markku selventää.

Kuluvan kevään EM:eissä kisataan siis joukkuekilpailu, sekä yksilökohtaiset telinekilpailut. Ensi vuonna on vuorostaan luvassa yksilökilpailut, ja silloin rengasmies aikoo taas vakaasti olla mukana joukkueessa.

”Täytyy treenata oma suoritustaso nyt niin kovaksi, ettei tämmöistä pääse toiste tapahtumaan”, hän kommentoi päättäväisenä.

Rengasmiehen maailma ei siis kaadu tähän, vaan EM-joukkueesta pois jääminen on varmasti ihan terveellinen sysäys miehen motivaatiolle.

Sitä paitsi hän pääsee joka tapauksessa nauttimaan EM-kisojen hengestä – tällä kertaa on nimittäin maailmankirjat kääntyneet ihan päälaelleen, sillä Markku lähtee Sofian EM:eihin ”katsomaan, kun minä, eli hänen vaimonsa, valokuvaan siellä”. Samalla saamme nauttia ansaitusta yhteisestä lomasta, ja Markku voi hyödyntää reissun myös treenaamiseen.

Vaikka olenkin pahoillani rengasmieheni puolesta, niin toisaalta kiitän tästä odottamattomasta yhteisestä ajasta, joka vastoinkäymistä seurasi.

Lisäpainoleuavetoa & crossfitiä

Huhtikuun alussa Markku kävi samaisena lauantaina 5.4. piipahtamassa EM-karsintakilpailujen ohessa myös lisäpainoleuanvedon SM-kisoissa Jyväskylässä. Siellä hän piti hyppysissään hetken ajan Suomen ennätystä omassa painoluokassaan.

Lisäksi hän kävi maaliskuussa vetämässä muutaman tunnin mittaisen rengastreenin crossfit-urheilijoille CrossFit Herttoniemi -salilla. Tämä tiiviskurssi osoittautui todelliseksi menestykseksi.

Mutta lisäpainokisasta ja crossfit-valloituksesta lisää seuraavassa jutussa – kuten myös rengasmiehen vaimon viime aikojen touhuilusta.

Silloin selviää, että ”rengasmiehen” ja ”kameratytön” roolit ovat menneet viime aikoina ihan totaalisesti sekaisin: Markun ottamia valokuvia on päätynyt Ylelle ja minä Milla treenaan erään lajin SM-kilpailuja varten…

Can you believe it?

Ps. Täältä löytyy vielä viehättävä ”old style movie” Markun toisen EM-karsinnan rengassuorituksesta: https://www.youtube.com/watch?v=DnilQuaSToE