Maanantai-iltana oli Juho Kanervan, Petrus Laulumaan, Heikki Saarenkedon ja Markun aika kokeilla, miten sarjat kulkevat EM-kisatelineillä. Sakari Vekki ja Tomi Tuuha ottivat tuntumaa telineisiin jo maanantaiaamuna, mutta antaa heidän vielä kertoa omista tunnelmistaan näin ennen ensi keskiviikon varsinaisia kilpailuja, telinekarsintoja.

Fiilikset  ennen EM:ejä

Vekin fiilis on podiumtreenin jälkeen hyvä, ja haave permantofinaalista kiiltää yhä silmissä. Tuuha taas tuntee olonsa huojentuneeksi: ”Tämänpäiväinen hyppytreeni meni siihen nähden hyvin, että takana on vain puolitoista viikkoa harjoittelua.” Oireileva nilkka on vaikeuttanut viime kuukausina Tuuhan jalkatelineharjoittelua.

Laulumaa ja Saarenketo kilpailevat kummatkin huomenna keskiviikkona permannolla ja hypyssä. Maanantain kisaharjoituksiin he lähtivät levollisin mielin. ”Yritän nyt viimeisinä päivinä keskittyä kunnolla”, Laulumaa toteaa. Tämä tarkoittaa, ettei hän ajattele liikaa tulevaa kisasuoritusta, ja ajatusten nollaaminen ja kunnollinen rauhoittuminen lieneekin tärkeää kaikkien voimistelijoiden kohdalla. Laulumaan tavoitteena on voimistella ennätyspisteet kummaltakin telineeltä. Onnistuneella hyppysuorituksella hän saattaisi onnistuessaan hyvinkin sijoittua 15 parhaan joukkoon. Alla oleva kuva on Laulumaan podiumtreeneistä permannolta.

Saarenketo tavoittelee hypyssä puhtaita alastuloja, joiden avulla hän voisi ehkä yltää sijalle 16-17. Permannolla mies pyrkii yli 14 pisteen suoritukseen.

Juho Kanerva kilpailee EM:eissä vahvimmalla telineellään hevosella. Solisluuvamma estää miestä kilpailemasta rekillä, joka myös on hänellä melko hyvä teline. ”Tein podiumharjoituksissa kaksi hevossarjaa kokonaan läpi, mikä oli positiivista”, Kanerva toteaa. Hevonen on todella herkkä teline epäonnistumisten kannalta, joten kisasuoritus ilman putoamista on jo hyvä tavoite. ”Keskiviikkona pyrin tekemään samanlaisen suorituksen kuin nyt.” Kanervankin kohdalla omat kansainvälisten kilpailujen ennätyspisteet olisivat hieno saavutus.

Saarenketo permannolla.

Kanerva hevosella.

Kisakoetukseen valmistautuminen

Miten kaikki edellä mainitut telinemiehet aikovat valmistautua henkisesti keskiviikon koitokseen?

Tuuhan ja Vekin vastaus tulee aika lailla tavanomaisen vitsailun muodossa.  ”Syön kunnolla ja yritän rauhoittua”, Vekki kuitenkin kiteyttää. Kaikkien voimistelijoiden kohdalla vaikuttaa siltä, ettei heillä ole mitään erityisiä valmistautumiskikkoja, vaan he pyrkivät toimimaan kuten aina ennenkin kilpailuissa. Ruutinilla siis ilmeisesti mennään.

Kilailijoiden tukena on toki myös hyvä delegaatioporukka, johon kuuluu esimerkiksi fysioterapeutti – hän rientää avuksi, jos kilpailijoidemme lihaksia kiristää. Myös kilpailuiden järjestelyt majoituksineen kaikkineen ovat toimineet todella hyvin, vahvistaa edustusjoukkueemme johtaja Jani Tanskanen.

Jännittääkö voimistelijoita kaikesta huolimatta ennen tärkeitä kisoja?

Kysyjälle itselle tuli yllätyksenä, kun lähes kaikki myönsivät, että kyllähän heitä jännittää! Tätä ei kylmänviileistä miehistämme aina päältä päin uskoisi. Jotenkin oma asenne voimistelijoita kohtaan muuttui heti paljon ymmärtävisemmäksi, kun kuuli tämän. Ehkä ne voimistelijatkin siis ovat pohjimmiltaan ihan vain ihmisiä, vaikka näyttävätkin supersankareilta niine tiukkoine trikoineen ja mahtavine muskeleineen…Rengasmiehen voimaliikkeet ja alastulo kohdillaan

Lopuksi käännytään vielä Markun puoleen.

Markku suorittaa EM:eissä kaikki kolme telinettään: hevosen, renkaat ja nojapuut. Ensisijaisesti mies kuitenkin keskittyy renkaisiin. ”Nojapuilla oli tänään treeneissä kuitenkin ihan hyvä fiilis. Hartiat olivat hyvin auki, jonka myötä voimistelu oli irtonaista ja köykäisen tuntuista”, hän kommentoi. ”Hevonen oli sen sijaan aikamoista rodeota, sillä sen treenaaminen on nyt viime päivinä saanut väistyä renkaiden takia.”

Renkailla Markku tunsi itsensä vahvaksi, ja sarjan voimaosien asennot olivat kohdallaan. ”Myös alastulo sujui hyvin, ja tuntuma Spiethin kisarenkaisiin oli ihan kiva. Lisäksi näissä kisoissa saa pitää pientä alastulomattoa, mikä on minulle todella iso henkinen tuki”, mies toteaa naurahtaen.

”Nyt täytyy vielä yrittää pitää paino alhaalla ja voimataso hyvänä keskiviikkoon asti. Aion myös venytellä paljon, jotta paikat varmasti ovat kunnolla auki.”

Markun nojapuualastulo EM-areenalla.

Kroppa voimakkaana ja notkeana sekä mieli rauhallisena – siinä kiteytettynä Markun avaimet onnistuneeseen EM-suoritukseen. Nyt vain peukut pystyssä kaikille miesedustajillemme, jotta he pystyisivät parhaimpaansa huomenna!

Sitä ennen nyt tiistaina on vielä luvassa naisten podiumtreenit – ja tietysti kuvia ja kommentteja naisvoimistelijoilta itseltään. Myös lisää kuvia miesten podiumpäivältä on tulossa näytille jossain vaiheessa.

Tässä Markulle vielä vähän haastetta tulevaisuutta ajatellen ranskalaiselta Danny Pinheiro-Rodriguezilta.