Leuanveto-joulukalenterin toinen luukku on paljastunut, ja vielä ehtii hyvin repäistä itsensä mukaan kalenterin pariin!
Ai eikö lähiympäristöstäsi löydy sopivia leuanvetopaikkoja? Tekosyyt veks, niitä löytyy kyllä varmasti – ja parilla kympillä saat hankittua kotiisi ihka oman leuanvetotangon!
Ovenkarmien väliin asennettavia tankoja saa tilattua helposti netistä ja niitä löytyy usein monista perus tavarataloistakin, kuten Prismoista. Tässä muutama nettilinkki: tanko1, tanko 2, tanko 3, tanko 4, tanko 5
Lisäksi voimistelu-/jumpparenkaat on tosi hyvä hankinta, sillä ne pystyy helposti ripustamaan moneen paikkaan ja niitä voi kuljettaa mukanaan ja siirrellä, kuten haluaa.
Renkaita voi tilata esim. täältä: renkaat 1, renkaat 2, renkaat 3, renkaat 4
Meillä, rengasmiehellä & leuanvetotypyllä, on kotona tällaiset härvelit:
Kaiken kaikkiaan leukoja voi vetää niin kotona, töissä kuin vapaa-ajalla ja niin ulkona kuin sisälläkin. Tässä on muutamia paikkoja, mistä leuanvetomestoja kannattaa bongata:
- ovenkarmien väliin laitettava tanko – sopii niin kotiin kuin työpaikoillekin, eikä maksa paljoa
- voimistelu-/jumpparenkaat, jotka voi ripustaa koukulla kattoon tai esim. ulos puunoksaan, leikkipuiston telineeseen tai katokseen tms. – lapsetkin tykkäävät ja lisäksi renkailla pystyy tekemään myös erilaisia lihaskunto- ja kehonhallintaliikkeitä, jos innostuu jumppaamaan enemmänkin
- kuntosaleilta ja liikuntatiloista löytyy usein leuanvetotanko, puolapuut tai voimistelurenkaat
- leikkipuistojen telineet – lapsetkin ovat mielissään, jos temppuilet heidän kanssaan, ja saa sinne leikkipuistoon ilman lapsiakin mennä!
- jalkapallokenttien jalkapallomaalien ylärimat sopivat myös usein leukojen vetelyyn
- ulkoliikuntapuistoista löytyy usein esimerkiksi apinatikkaat tai ulkoliikuntatelineitä – tsekkaa Suomen Street Workout ry:n tarjoama kartta (ilmeisesti sitä aiotaan päivittää ensi vuoden puolella)
- mattojentamppaus- tai pyykkienkuivaustelineet sopivat myös usein leuanvetopaikoiksi, samoin erilaisten katosten rakenteet, parrut yms.
- luonnon omat tangot eli puiden oksat
Tässä vielä pieni inspiraatiovideo siitä, että kyllä niitä leukoja voi – ja kehtaa – vedellä lähes missä vain:
Boulderkeskuksella oli (ja on vielä tällä hetkellä ainakin) renkaat alennuksessa. Tulevat reippaan mittaisten liinojen kanssa. http://shop.boulderkeskus.com/fi/kauppa/boulderointi/treenivalineet/puisetvoimistelurenkaat.html
Jess, näköjään – kiitos vinkistä!