Vahvaa & liikunnallista ystävänpäivää <3

Ihanaa ystävänpäivää! Me vietämme sitä ”pienehkön” kaaoksen keskellä. Mutta hyvinhän sitä mahtuu vielä koneen ääreen istumaan makkari-toimistomme puolella – ja olohuoneessa taas on tilaa vaikka pienen ystävänpäiväjumpan järjestämiselle. Pitäisiköhän laittaa Lue koko artikkeli →

Reissun päältä remontin keskelle ja muita kuulumisia

Millalla on takana kahden viikon työmatka Kazakstanissa, Markulla parin viikon Saksan maajoukkueleiri. Viime viikonlopun vietimme jälleen yhdessä, mutta aika kului mukavasti kolmella kurssillamme, jotka pidettiin CrossFit Kehällä Vantaalla. Nyt alkavalla Lue koko artikkeli →

Sportmagasinet: 9-kertainen Suomen mestari, josta kukaan ei tiedä mitään

Lähelle on vaikea nähdä. Se sanonta pitää todellakin paikkansa. Monesti jos joku kysyy, mitä me teemme, olen vähän pallo hukassa. Miten nyt tämän kaiken selittäisin? Mitä kaikkea kertoisin? Mitkä asiat Lue koko artikkeli →

Meidän parisuhdevinkit

Kääk, mikä aihe! Kaikki me olemme erilaisia, joten eipä mitään vinkkejä oikein voi antaa, mutta tässä kuitenkin yritys, johon kannattaa suhtautua pilke silmäkulmassa. Ja siinäpä tulikin itse asiassa samalla se Lue koko artikkeli →

Vittumainen AC-nivel

Aiemmin ”saamani” vammat ovat yleensä olleet liiallisesta tai virheellisestä kuormituksesta johtuvia. Molemmissa olkapäissä on ollut supraspinatus-lihaksen jänteen repeämää. Niiden syynä on ollut se, että olkapäissä ei ole tavallaan ollut tarpeeksi Lue koko artikkeli →