Suomalaista puhdasta voimaa & rakkautta. Perinteistä hirsirakentamista & seikkailua. Unelmia & rohkeutta toteuttaa niitä. Luontoa & retkeilyä. Rengasvoimistelua & leuanvetoa. Liikuntakursseja & valokuvausta. Muskeleita & skumppaa. Suklaata & vintagea. Rikkautta, joka perustuu rohkeuteen toteuttaa itseämme täysillä. Tervetuloa unelmoimaan & elämään täydellä sydämellä kanssamme! t. voimapari Milla & Markku :)
Kas tässä teille avattuna Markun tämänhetkinen rengassarja, jolla hän muun muassa voitti juuri pari viikkoa sitten 9. SM-rengaskultansa: Roll bwd. slowly with str. arms and body to free support scale Lue koko artikkeli →
Auringonpaiste ja raikas kevätilma kuin herättävät mielen talvihorroksesta ja houkuttelevat liikkumaan. Ne ovat varsinaista luomuhuumetta! Kevät onkin kenties vuoden helpointa aikaa, jona lähteä kohentamaan kuntoaan ja sitä kautta rakentamaan omaa Lue koko artikkeli →
Me olemme Markun kanssa varmaan aika huvittavakin pari välillä, sillä meillä on aika erityyliset ulkoiset olemukset. Ja en nyt tarkoita ulkonäköä, vaan persoonia ja, hmm, olisikohan temperamentti oikea sana tähän? Lue koko artikkeli →
Ai että miksi naisten pitäisi vetää leukoja? Noh, sitä ei äkkiseltään kuvittelisi, että se on kauhean hyödyllinen taito, mutta kyllä se on! Leuanveto on nimittäin todella kokonaisvaltainen kehonpainoharjoitteluliike, joka kuormittaa Lue koko artikkeli →
MÄ PIDÄN SIIS LEUANVETOKURSSIN! IIk, apua! Olen kyllä hauduttanut tätä ajatusta mielessäni pitkään, mutta nyt päätin vihdoin toimia. Sillä miksi olen jahkaillut asian kanssa? Sitäkö tosiaan pelkään, että mitä jos Lue koko artikkeli →
Viime sunnuntaina vastassa oli Rajala Ambassador -kilpailun ensimmäinen osakilpailu Tavastialla. Kilpailu suoritettiin Rajala Go -tapahtuman yhteydessä. Ja on toki vähän hassua puhua ”kilpailusta”, kun ihan rennoissa merkeissä me siellä olimme Lue koko artikkeli →
Kevät tulee, ja moni varmaan aloittelee lenkkeilykautta näin talven jälkeen. Toki varmasti löytyy muitakin, jotka lenkkeilevät läpi talven (etenkin kun hiihtosäät ovat taas tänäkin talvena olleet, mitä ovat), mutta kyllä Lue koko artikkeli →
Rajala Pro Shop -valokuvausyritys järjestää tänä vuonna uudenlaisen kilpailun, jossa yhdistyvät laadukas sisällöntuotanto sekä markkinointi. Minulla, Millalla, on kunnia olla mukana skabassa yhtenä kuudesta Rajala Ambassadorista! Näin kisasta kerrotaan Ambassador-kisasivulla Lue koko artikkeli →