Voimaa vuodelle 2015
On aika heittää hyvästit vuodelle 2014 – ja ottaa vuosi 2015 vastaan vahvempina kuin koskaan! Me – rengasmies ja leuanvetotypy – ei nimittäin olla koskaan ennen oltu näin voimissamme. Markku Lue koko artikkeli →
Category Archives: Helsinki
Tonttutunnelmaa Hesassa
Virittäydy joulun taikaan ja tunnelmaan – alpakat on mun lempparini (: Kuvat Helsingin joulukadun avajaiskulkueesta marraskuulta 2013.
Leuanvetopaikat hukassa?
Leuanveto-joulukalenterin toinen luukku on paljastunut, ja vielä ehtii hyvin repäistä itsensä mukaan kalenterin pariin! Ai eikö lähiympäristöstäsi löydy sopivia leuanvetopaikkoja? Tekosyyt veks, niitä löytyy kyllä varmasti – ja parilla kympillä Lue koko artikkeli →
#roikkumishaaste
Mistä roikkumishaasteessa oli kyse? Tästä: Prisma Studio haastaa sinut roikkumaan! Näin roikut muuallakin kuin netissä! #roikkumishaaste Roiku irti stressistä! Kysy roikkumisesta – asiantuntijat vastaavat Heikko puristusvoima – lyhyt elämä? Me Lue koko artikkeli →
Rengasvoimakurssikuvia
Alta löytyy kuvia ”rengasmiehen” eli Markun vetämistä rengasvoimatunneista keväältä 2014. Tuo Markun ensimmäinen kyseiseen formaattiin osuva parin tunnin valmennustuokio pidettiin CrossFit Herttoniemen tiloissa, ja se oli menestys! Lisää vastaavanlaisia ryhmäliikuntatunteja Lue koko artikkeli →
Juttuja, kuvauksia ja tv:n tekoa
Viime viikot ovat olleen niin intensiivisiä, että tänään tuli vihdoin suoranainen romahdus. Ei ole auttanut kuin maata sängyssä ja ihmetellä kaikkea sitä, mitä on tullut saatua aikaiseksi viime aikoina. Yle Lue koko artikkeli →
Ystävyys
Friendship isn’t a big thing – it’s a million little things. – Author Unknown –
Make your every day special
Don´t mind the weather……imagine that you are inside a fairytale… …enjoy all little details of life……don’t save your favourite clothes for a special occasion…… ´cause today is special <3