Suomalaista puhdasta voimaa & rakkautta. Perinteistä hirsirakentamista & seikkailua. Unelmia & rohkeutta toteuttaa niitä. Luontoa & retkeilyä. Rengasvoimistelua & leuanvetoa. Liikuntakursseja & valokuvausta. Muskeleita & skumppaa. Suklaata & vintagea. Rikkautta, joka perustuu rohkeuteen toteuttaa itseämme täysillä. Tervetuloa unelmoimaan & elämään täydellä sydämellä kanssamme! t. voimapari Milla & Markku :)
Olin eilen yksikseni viisi tuntia kirsikkapuistossa kuvailemassa, ja tänään suuntasimme sinne Markun kanssa aamuvarhaisella jo kuuden jälkeen. Huomenna uusiksi (Markku kiittää :) )
Kevät <3
Siitä kun palasimme Kuuban reissultamme on kulunut jo liki kaksi viikkoa, mutten vieläkään ole ehtinyt käydä läpi kaikkia kuvia (kuten en rehellisyyden nimissä ole ehtinyt käydä läpi läpi muidenkaan viimeisimpien Lue koko artikkeli →
Markku tulee pitämään suositun olkapäähuoltokurssinsa Crossfit Keravan uudelle Gymnastics-salille torstaina 24.1. klo 17.30-20. Tervetuloa mukaan! Alla on lisätietoa & ilmoittautumisohjeet. OLKAPÄÄHUOLTOKURSSI (to 24.1. klo 17.30-20) Älä anna olkapään olla heikoin Lue koko artikkeli →
Matkustelu aiheuttaa päästöjä ja sillä on monia negatiivisia vaikutuksia. Kyllä. Toisaalta sillä on myös paljon positiivisia vaikutuksia. Enkä yritä vain oikeuttaa omaa matkusteluani, sillä myönnän kyllä, että matkustan itsekkäistä syistä. Lue koko artikkeli →
Tänään olen… …nukkunut puoli kahteentoista. …juonut kahvia Baileysillä (tai itse asiassa ”baileysinkorvikkeella” eli Conwaysillä). …syönyt suklaata. …kävellyt pienen kävelylenkin Markun ja Simban kanssa. …kitissyt eilisestä leuanveto- ja kyykkytreenistä kipeytyneitä lihaksia. Lue koko artikkeli →
Viimeiset pari viikkoa olen työkuvausten ohessa häärännyt omien kuva- ja videoprojektien kanssa, ja raahannut Markkua mukanani kuvailemassa ties missä milloinkin… Takana on esimerkiksi mökkireissu, jona kuvailimme paljon kaikkea ihanaa jouluaiheista Lue koko artikkeli →
Jess, pitkään haaveilemamme kurssivierailu toteutuu – Markku tulee tammikuussa vetämään pari suosituinta kurssiamme kotikonnuilleen Kotkaan! Markkuhan on siis kotoisin Haminasta, mutta aloittanut voimistelu-uransa Kotkan telinevoimistelijoissa. Hän on tosi innoissaan, kun Lue koko artikkeli →