Mekkomaanantai – touch of vintage

Eilen jotenkin havahduin siihen – ihan mukavaa, että syksy tekee jo tuloaan. Tuli sellainen tunne, että nyt olen ehtinyt ottaa kesästä kaiken irti. On itse asiassa aika tunnelmallista, kun keli Lue koko artikkeli →

Markun yksilövalmennus (rengasvoima, kehonpainoharjoittelu, telinevoimistelu)

Nyt on vihdoin mahdollista varata Markulta yksilövalmennusta! Pitkään sitä onkin tiedusteltu ja nyt viimein voit päästä 9-kertaisen renkaiden Suomen mestarin ja ammattitelinevoimistelijan henkilökohtaiseen oppiin. Ja kuten kursseillemmekin ainut vaatimus on Lue koko artikkeli →

Being (reasonably) crazy

”Some people never go crazy – what truly horrible lives they must live.” (Charles Bukowski) Jos antaa ajatuksen ”mitähän muutkin tästä ajattelevat” rajoittaa omaa tekemistä ja olemista, ei voi olla Lue koko artikkeli →

Mekkomaanantai – meikittä

Yli viikko pääsi vierähtämään edellisestä blogipostauksesta. Voisin stressata, että olen ihan hunningolla – mutta miksi tekisin niin? Kuluneen vuoden aikana olen entistä vahvemmin oppinut, että erittäin tärkeää oman onnellisuuden ja Lue koko artikkeli →

Mekkomaanantai – kesä luonnon helmassa

Mökillä ollaan, taas. Markku itse asiassa suuntasi tänään kaupunkiin, mutta itse jäin vielä karvaisten lastemme kanssa metsään pariksi päiväksi ennen kuin pitää mennä piipahtamaan taas kotona. On kyllä niin etuoikeus, Lue koko artikkeli →

Liike on osa elämää

Sanotaan, että ”liike on lääkettä”. Ja tämä varmasti pätee, kunhan tätä lääkettä nauttii kohtuudella! Sen lisäksi, että liikkuminen tekee hyvää niin kropalle kuin mielelle, liike on ylipäätään osa elämää. Se Lue koko artikkeli →

Aikuinen on terve, kun se leikkii – esittelyssä kiipeilyköysi, trapetsi ja voimistelurenkaat

Viime kesänä se alkoi, nimittäin oman treenitelineen rakentaminen mökille. Nyt se alkaa olla viimeistä silausta myöten valmis! Meillä ei edes ole lapsia tekosyynä, vaan rakensimme tämän ”leikkitelineen” ihan vaan itsellemme, Lue koko artikkeli →