Suomalaista puhdasta voimaa & rakkautta. Perinteistä hirsirakentamista & seikkailua. Unelmia & rohkeutta toteuttaa niitä. Luontoa & retkeilyä. Rengasvoimistelua & leuanvetoa. Liikuntakursseja & valokuvausta. Muskeleita & skumppaa. Suklaata & vintagea. Rikkautta, joka perustuu rohkeuteen toteuttaa itseämme täysillä. Tervetuloa unelmoimaan & elämään täydellä sydämellä kanssamme! t. voimapari Milla & Markku :)
Valotinkin jo edellisessä artikkelissa (Verta ja… naurua! Lisäpainoleuanvedon SM 2017) pikkasen sitä, miten valmistauduin viime lauantain 6.5. lisäpaino-SM:eihin, mutta ajattelin avata sitä nyt vähän lisää. Moni nainen tuntui pudottaneen painoaan Lue koko artikkeli →
Joo, nyt ei ole maanantai. Ja ei, me ei olla enää Pariisissa, vaan ”kärsin” kotona projektin parissa, jonka nimesin tänään ”perkeleen projektiksi”… Jotta saisin sen hoidettua pois alta, niin päätin Lue koko artikkeli →
Mikä? Lisäpainoleuanvedon SM-kilpailut Jyväskylässä 6.5.2017 eli painoluokkakilpailut siitä, kuka kiskoo eniten rautaa mukanaan leuanvedossa. Tavoite? Rikkoa oma aikaisempi kilpailuennätys 25 kg ja mahdollisesti oma treeniennätyskin 26,25 kg. Valmistautuminen? Viikon loma Lue koko artikkeli →
Jos olisin yksin, niin: Kenen kanssa jakaisin ilot ja surut? Kuka nauraisi kanssani? Kuka lohduttaisi, kun on paha mieli? Kenen kanssa seikkailisin ja näkisin maailmaa? Kuka hoitaisi Simbaa ja Pumbaa, Lue koko artikkeli →
Kävin viime tiistaina noukkimassa tätini luona hänen vaatikaapistaan pois joutavia vaatteita. Viimeisin tarjolla oleva vaatekappale oli musta aika rajun näköinen, miehekäs ja runsain olkatoppauksin varustettu nahkatakki. Ensi reaktioni oli, että Lue koko artikkeli →
…niin nyt alkaisi leffa nimeltä Loma Pariisissa (tai jotain raflaavampaa – kerron paremman otsikon sitten, kun tämä leffa on koettu!). Me nimittäin lennämme juuri tasan tarkkaan tällä hetkellä Markun kanssa Lue koko artikkeli →
Tämä teksti toimikoot varoituksena kaikille niille, jotka harkitsevat jonkin lihasvoimaa lisäävän harrastuksen aloittamista (tässä tapauksessa leuanvedon, jonka aloitin kolme vuotta sitten). 1. Oma kehontuntemus paranee ja sitä tuntee, osaa aktivoida Lue koko artikkeli →