Suomalaista puhdasta voimaa & rakkautta. Perinteistä hirsirakentamista & seikkailua. Unelmia & rohkeutta toteuttaa niitä. Luontoa & retkeilyä. Rengasvoimistelua & leuanvetoa. Liikuntakursseja & valokuvausta. Muskeleita & skumppaa. Suklaata & vintagea. Rikkautta, joka perustuu rohkeuteen toteuttaa itseämme täysillä. Tervetuloa unelmoimaan & elämään täydellä sydämellä kanssamme! t. voimapari Milla & Markku :)
”Crazy is a relative term in the family!” Todellakin! Leikin taas tänään vähän Photarilla. Olis kaikkea paljon tärkeämpääkin – mutkun The Sweetness of Doing ”Nothing” (just sitä tää mulle on Lue koko artikkeli →
Toissaviikonloppuna piipahdimme Markun kanssa Kauhavalla, tarkemmin sanoen Härmän Power Parkissa, missä pidettiin toistoleuanvedon Suomen Cup -osakilpailu. Leuanvetokisat menevät siten, että vuosittain on neljä kilpailua. Keväällä on kaksi lisäpainoleuanvetokisaa (Suomen Cup Lue koko artikkeli →
Olkapäästä lyhyesti: Olkapää on kehomme monimutkaisin nivel Olkapäät mahdollistavat käsivarsien laajat liikesuunnat Olkapäätä tukevat pienet kiertäjäkalvosinlihakset ovat tärkeässä roolissa olkapään hyvinvoinnin kannalta, joten niitä kannattaa niin vahvistaa kuin venytelläkin Kiertäjäkalvosinlihasten Lue koko artikkeli →
Ai että miksi naisten pitäisi vetää leukoja? Noh, sitä ei äkkiseltään kuvittelisi, että se on kauhean hyödyllinen taito, mutta kyllä se on! Leuanveto on nimittäin todella kokonaisvaltainen kehonpainoharjoitteluliike, joka kuormittaa Lue koko artikkeli →
Onko työpaikallanne välillä niin niskat kuin pinnat kireällä? Nou hätä – meillä on tähän ratkaisu! Tarjoamme teille setin, jonka myötä saatte niin kireät lihakset kuin mielenkin rennommiksi. Toimitamme työpaikallenne voimistelurenkaat Lue koko artikkeli →
Ehkä luitkin surkuhupaisasta Hangon päiväretkestämme, joka kruunasi kyllä ehdottomasti meidän kesämme. Tästä on nyt hyvä jatkaa kohti syksyä! Olen kuitenkin ikionnellinen, kun pääsin vielä kokeilemaan uutta donitsiuimarengastani. Ehdin haaveilla sellaisesta Lue koko artikkeli →
Muistan, miten mun mammani on koko mun ikäni hokenut, että ”Hangossa paistaa aina aurinko”. Ja niinhän se yleensä aina onkin ollut. On kyse sitten ollut purjehdusreissusta tai päiväretkestä, niin auringosta Lue koko artikkeli →
Ensimmäiset muoti- ja lifestylebloggaajat julistivat syksyn alkaneeksi jo joskus kuukausi sitten. Mikä pakkomielle kaikilla on aloittaa syksy ennen aikojaan? Kyllä sitä syksyä, pimeetä, kylmää ja märkää riittää ihan tarpeeksi meille Lue koko artikkeli →