Suomalaista puhdasta voimaa & rakkautta. Perinteistä hirsirakentamista & seikkailua. Unelmia & rohkeutta toteuttaa niitä. Luontoa & retkeilyä. Rengasvoimistelua & leuanvetoa. Liikuntakursseja & valokuvausta. Muskeleita & skumppaa. Suklaata & vintagea. Rikkautta, joka perustuu rohkeuteen toteuttaa itseämme täysillä. Tervetuloa unelmoimaan & elämään täydellä sydämellä kanssamme! t. voimapari Milla & Markku :)
Hip hei, juhannus tulee, ja moni suunnannee mökille, mutta me lähdemmekin reissuun! On tässä kyllä tullut jo mökkeiltyä tänä kesänä aika paljon, ja lisäksi meidän mentaliteettiin sopii noin muutenkin se, Lue koko artikkeli →
Puiset voimistelurenkaat ovat väline, jolla niiden yksinkertaisuudesta huolimatta pystyy treenaamaan kroppaa todella monipuolisesti – jos vain tietää, miten. Tässä esittelemme neljä hyvää yläkropan kehonpainoharjoitteluliikettä, jotka voi tehdä myös ilman renkaita Lue koko artikkeli →
Sanotaan, että moni ”sortuu” herkutteluun, kun on allapäin tai väsynyt. Noh, me ”sorrumme” siihen joka päivä ja emme, koska olisimme alla päin tai väsyneitä, vaan koska se on hyvää. Meille Lue koko artikkeli →
Aloitimme viime syksynä yhteistyön Method Makian kanssa. Tämän treenipalvelun idea on aivan loistava ja sen takana on huippuporukka, jonka kanssa on kiva tehdä yhteistyötä ja tukea osaltaan heidän juttuaan. Lisäksi Lue koko artikkeli →
Avaruustähtitieteen professori Esko Valtaojaa lainatakseni, maailmankaikkeudessa ei tapahdu koskaan mitään merkittävää ennen puoltapäivää – eli yhtä hyvin voi nukkua. Vihaan aamulenkkejä. Okei, maailma näyttää aika kauniilta auringon noustessa – mutta Lue koko artikkeli →
Mitä sinä etsit? Rakkautta? Intohimoa? Romantiikkaa? Joo, ihan kivoja juttujahan ne ovat. Mutta jos vain etsii sokeasti vain niitä, voi kävellä onnensa ohi. Rakkaus ei nimittäin välttämättä syty oikeasti ihan Lue koko artikkeli →
On rohkeaa ottaa silikonit, jos ei koe itseään ilman niitä tarpeeksi naiselliseksi. Helpottaa elämää, kun on ripsienpidennykset, kestovärjäykset ripsissä ja kulmissa, hiustenpidennykset ja tekokynnet yms. Hiusten värjääminen on ihan must, Lue koko artikkeli →
Aiemmassa suositussa olkapääartikkelissamme Älä anna olkapään olla heikoin lenkkisi! pureuduimme muun muassa olkapään rakenteeseen ja voimantuottoon ja kerroimme hiukan Markun olkapääongelmahistoriasta. Nyt vuorostaan on aika takertua olkapään liikkuvuuteen. Miksi olkapäiden Lue koko artikkeli →