Päätimme järkätä alkukesän kunniaksi muutaman minikurssin ulkona! Tervetuloa treenaamaan leuanvetoa ja/tai rengasjumppaamaan kanssamme joko sunnuntaina 5.6. ja/tai 12.6.. Kurssien aikataulu on seuraava: klo 13-14 Millan leuanvetokurssi klo 14-15 Markun rengasvoimakurssi Lue koko artikkeli →
…niin kuka pässi tottelee ja menee vieläpä niiden varaan voimistelemaan? To be continued…
Millainen on toistoleuanvedon SM-kakkosen perus leuanvetotreeni? Noh, paljon riippuu tietysti treenipäivästä. Mutta jos pitäisi kuvailla se kaikkein yleisin leuanvetotreenini, niin se sisältää ennen kaikkea lisäpainoleuanvetoa. Tämä siksi, että vaikka tykkään Lue koko artikkeli →
Säät hellii ja ainakaan minun ei lainkaan tee mieli mennä mihinkään hikiselle kuntosalille sisätiloihin jumpaamaan. Ja onneksi ei tarvitsekaan, sillä ulkonakin voi tehdä paljon kaikenlaista lihaskuntoharjoittelua, etkä tarvitse siihen edes Lue koko artikkeli →
Ei tullut läpimurtoa tälläkään kaudella. Yhdeksäs perättäinen Suomen mestaruus ja Pohjoismaiden mestaruus eivät valitettavasti muuta mitään. Kevään kirous on ollut Markun maailmancup-kisojen sijoitukset. Saldossa oli 10., 9. ja 9. sija Lue koko artikkeli →
Takana on taas yksi monisyinen kevät: En laittanut tikkuakaan ristiin valmistumiseni kanssa. Tein päätöksen, etten tee enää ilmaiseksi tai puoli-ilmaiseksi töitä. Edellä mainittu päätökseni johti suuriin arvottomuuden tunteisiin, sisäiseen myllerrykseen Lue koko artikkeli →
Markku voitti lauantaina joukkuekultaa yhdessä Suomen miesten kanssa. Ja kyseessä oli siis Islannissa pidettävät Pohjoismaiden mestaruuskilpailut. Sunnuntaina oli sitten vuorossa renkaiden mestaruuden nappaaminen. Huomenna on sitten aamulla tuliaisina pari uutta Lue koko artikkeli →
Hih, siellä se mies viilettää, nimittäin Iltalehden nettisaitin etusivulla! Kyseessä on meidän viime kesäinen shoppailuvideo, jonka iltapäivälehdet näemmä vihdoin bogasivat. Siis tämä: Iltalehden jutun löydät täältä: Huimaa menoa ostoskärryillä – Lue koko artikkeli →