Suomalaista puhdasta voimaa & rakkautta. Perinteistä hirsirakentamista & seikkailua. Unelmia & rohkeutta toteuttaa niitä. Luontoa & retkeilyä. Rengasvoimistelua & leuanvetoa. Liikuntakursseja & valokuvausta. Muskeleita & skumppaa. Suklaata & vintagea. Rikkautta, joka perustuu rohkeuteen toteuttaa itseämme täysillä. Tervetuloa unelmoimaan & elämään täydellä sydämellä kanssamme! t. voimapari Milla & Markku :)
Nyt viikonloppuna meidät löytää pe-su eli 9.-11.12. Kaapelin joulusta ja sitä seuraavana viikonloppuna Teurastamon joulumarkkinoilta la-su eli 17.-18.12.. Tulehan moikkaamaan ja hakemaan liikkunnallinen & koko perheelle sopiva joululahja, nimittäin puiset Lue koko artikkeli →
Tässä yhtenä päivänä päädyimme pohtimaan, mitä huippu-urheilu on ja mikä erottaa sen tavallisesta urheilusta tai liikunnasta. Raja ei ole selkeä, mutta on joitain tiettyjä asioita, jotka tekevät meistä huippu-urheilijan. Kuten: Lue koko artikkeli →
Me olemme kohta karkaamassa pariksi viikoksi vähän lomailemaan ja vetämään henkeä ennen kaikkia jouluhulinoita – ja joulumarkkinoita! Tässä vaiheessa onkin oikea aika jo valmiiksi hehkuttaa, että meidät tosiaan löytää joulun Lue koko artikkeli →
Wau. Muuta en voi oikein sanoa viime viikonlopusta. Siis mikä viikonloppu se olikaan. Täynnä leuanvetoa ja voimaa. Eikä ainoastaan lihaksikkaita miehiä, vaan myös voimanaisia! Perjantaina olin ensin Markun kanssa todistamassa Lue koko artikkeli →
Tähän aiheeseen liittyvän blogisarjan I-osassa oli pieni johdanto otsikon aiheeseen sekä vastauksia kysymyksiin, mistä eteenpäin kääntyneet olkapäät johtuvat ja mitä haittaa niistä on. Lisäksi siinä ensimmäisessä artikkelissa annettiin venyttely- ja Lue koko artikkeli →
Sunnuntaina oli kaiken kaikkiaan mahtava päivä. Lauantai-sunnuntai -välisenä yönä sain joskus kahden aikaan julkaistua uuden olkapääjuttumme. Läppäri ei ollut oikein lauantai-iltana yhteistyökykyinen kuva- ja videoeditin kanssa, niin homma vähän venyi… Lue koko artikkeli →
Niin. Me oltiin vähän monttu auki. Ei omasta esityksestämme (ollaanhan jo totuttu elämään hullujen itsejemme kanssa). Mutta siitä, että meidän esityksen kohokohta ja upein taidon- ja voimannäyte – Markun rengasvoimisteluosuus Lue koko artikkeli →
Ensiksi: Mistä eteenpäin kääntyneet olkapäät johtuvat? Vastaus lienee meille tämän päivän kyhjöttäjille tuttu: Monet meistä hengailevat merkittävän osan päivästä staattisessa, epäryhdikkäässä ja eteenpäin lyyhistyneessä asennossa. Minä ja Markkukin syyllistymme tähän, Lue koko artikkeli →