Suomalaista puhdasta voimaa & rakkautta. Perinteistä hirsirakentamista & seikkailua. Unelmia & rohkeutta toteuttaa niitä. Luontoa & retkeilyä. Rengasvoimistelua & leuanvetoa. Liikuntakursseja & valokuvausta. Muskeleita & skumppaa. Suklaata & vintagea. Rikkautta, joka perustuu rohkeuteen toteuttaa itseämme täysillä. Tervetuloa unelmoimaan & elämään täydellä sydämellä kanssamme! t. voimapari Milla & Markku :)
Kas tässä teille avattuna Markun tämänhetkinen rengassarja, jolla hän muun muassa voitti juuri pari viikkoa sitten 9. SM-rengaskultansa: Roll bwd. slowly with str. arms and body to free support scale Lue koko artikkeli →
Auringonpaiste ja raikas kevätilma kuin herättävät mielen talvihorroksesta ja houkuttelevat liikkumaan. Ne ovat varsinaista luomuhuumetta! Kevät onkin kenties vuoden helpointa aikaa, jona lähteä kohentamaan kuntoaan ja sitä kautta rakentamaan omaa Lue koko artikkeli →
Kaiken maailman tyhjänpuhujia tästä maailmasta löytyy, mutta me emme kuulu niihin. Markku on niin ikään sanansa mittainen mies ja meni ja voitti viime sunnuntaina yhdeksännen perättäisen Suomen mestaruutensa renkailla. Pahoittelut, Lue koko artikkeli →
Aivan ensiksi säädä ajatukseksi oikeaan lukemaan: on kevät, ja aika lähteä leipomaan sitä haaveilemaasi ”kesäkuntoa”, mutta samaan aikaan muistathan nauttia myös itse valmistusprosessista. Seuraavaksi mieti tarkoin tavoitettasi: millaisen kesäkunnon oikein Lue koko artikkeli →
Lauantai lyhyesti: 1. Markku aloitti hevosella, eikä tänään oikein mennyt ”hevoskuiskaukset” nappiin, vaan miestä jännitti sen verran, että tavanomainen herkkyys puuttui hänen hevosvoimistelustaan. Se ilmeni harmillisena putoamisena ihan sarjan loppuvaiheessa. Lue koko artikkeli →
Olemme parhaillaan matkalla mökille, mistä käsin sitten lauantaina ja sunnuntaina suuntaamme Tampereelle telinevoimistelun SM-skaboihin. Lauantaina Markku kisaa telinekarsinnoissa, ja sunnuntaina edessä ovat sitten telinefinaalit. Jos kaikki menee odotusten mukaan, niin Lue koko artikkeli →
Nykyään yhä useampi nainen kajoaa plastiikkakirurgiaan. Tulevaisuudessa monenlainen itsensä operointi mahdollisesti yleistyy entisestään. Ja onhan jokaisella naisella oikeus halutessaan leikellä itseään. Yhtä lailla kuin naisella on oikeus vaikkapa värjätä hiuksiaan Lue koko artikkeli →
Apua, miten tässä kävikin taas näin – unohdin, että eilen oli tärkeät syntymäpäivät! Markun ilme oli näkemisen arvoinen, kun asiaa hänelle joskus eilen illalla puolen yön jälkeen piipitin. Kysyin, että Lue koko artikkeli →