Suomalaista puhdasta voimaa & rakkautta. Perinteistä hirsirakentamista & seikkailua. Unelmia & rohkeutta toteuttaa niitä. Luontoa & retkeilyä. Rengasvoimistelua & leuanvetoa. Liikuntakursseja & valokuvausta. Muskeleita & skumppaa. Suklaata & vintagea. Rikkautta, joka perustuu rohkeuteen toteuttaa itseämme täysillä. Tervetuloa unelmoimaan & elämään täydellä sydämellä kanssamme! t. voimapari Milla & Markku :)
Minä, Milla, olen elävä todiste siitä, että hoikka ja melko pitkäraajainenkin nainen, jolla ei entuudestaan ole taustaa voimaharjoittelusta, voi kehittyä hyväksi leuanvetäjäksi. Vaikka alkutilanne oli nolla leuanvetoa huhtikuussa 2014, niin Lue koko artikkeli →
Viime viikonloppuna olin todistamassa lähietäisyydeltä, kun palomies Joonas Mäkipelto veti terveytensä uhalla 5 050 leuanvetoa vuorokauden sisällä ja rikkoi siten Guinnessin maailmanennätyksen. Juuri hänen kaltaisia inspiroivia ja sopivalla tavalla hulluja Lue koko artikkeli →
Toisen tuska on toisen ilo – vaikka itse sanonkin, niin tuli aika hel***** hienoja fotoja viime viikonloppuna! Kannatti todellakin valvoa vuorokauden ympäri ja oli muutenkin hienoa olla todistamassa tätä kaikkea… Lue koko artikkeli →
Hei tyypit! Elikkäs viikonloppuna meillä on Markun kanssa sellainen kreisi projekti kuin Guinnessin ME-leuanvetoennätyksen todistaminen + ikuistaminen Lempäälän Ideaparkissa. Koko ilo kestää lauantaista klo 14 sunnuntaihin klo 14. Lue lisää Lue koko artikkeli →
Jos joku on seurannut minun & Markun leuanvetotouhuja jotenkin huvittuneena ja pitää meitä hiukan vinksahtaneina, niin mitäs sanotte tästä: Espoossa työskentelevä palomies-sairaankuljettaja Joonas Mäkipelto aikoo repäistä vuorokaudessa yli 6 000 Lue koko artikkeli →
Heippa hei, meidän viikonloppuumme kuului kaikenlaista hauskaa, kuten lauantaina Method Makian kehonpainoharjoittelukurssi Lahdessa EBN Areenalla ja sunnuntaina omat rengasjumppakurssimme Helsingin Vallilassa Movement Centerissä. Viikonloppu myös huipentui Millan pieneen treenisaavutukseen, jonka Lue koko artikkeli →
Saan (Markku) lähes aina ihmetystä aikaan kun sanon jollekulle treenaavani parhaimmillaan kahdeksan kertaa viikossa (kolmena päivänä kaksi treeniä, kahtena yksi). Treenaan jopa kolmesta neljään tuntia kerrallaan. Ihmisille kun tuntuu treenaamisen Lue koko artikkeli →
Ensiksi, mitä tarkoittaa bikinikunto? Normaalipainoista naiskroppaa? Timmiä kyykkypeppua ja 6-packiä? Oranssinruskeaksi värjättyä ihoa? Minimaalisiin bikineihin tungettuja silikoneja? Vai olisiko kenties ihan sallittua sulloa bikineihin myös vähän naisellista pehmeyttä, pyöreyttä, vatsamakkaroita Lue koko artikkeli →