Leuanvetokurssini lähestyy… Olethan ilmoittautunut? Löydät kurssin infon, ilmoittautumisohjeet ja kaiken muun tarvittavan infon täältä: Naisvoimaa leuanvedosta! Millan leuanvetokurssi naisille 8.5. Helsingissä Tervetuloa mukaan joko omana itsenäsi tai vaikkapa kaverin – Lue koko artikkeli →
Lauantain toisen EM-karsintakilpailun saldoa. Hevonen D = 5.300 E = 7.950 kokonaispisteet = 13.250 Onneksi miesten telinevoimistelussa ei jaella mitään tyyli- tai taiteellisuuspisteitä, sillä aikamoista hampaat irvessä ja voimalla runnomista Lue koko artikkeli →
Kas tässä teille avattuna Markun tämänhetkinen rengassarja, jolla hän muun muassa voitti juuri pari viikkoa sitten 9. SM-rengaskultansa: Roll bwd. slowly with str. arms and body to free support scale Lue koko artikkeli →
Kaiken maailman tyhjänpuhujia tästä maailmasta löytyy, mutta me emme kuulu niihin. Markku on niin ikään sanansa mittainen mies ja meni ja voitti viime sunnuntaina yhdeksännen perättäisen Suomen mestaruutensa renkailla. Pahoittelut, Lue koko artikkeli →
Lauantai lyhyesti: 1. Markku aloitti hevosella, eikä tänään oikein mennyt ”hevoskuiskaukset” nappiin, vaan miestä jännitti sen verran, että tavanomainen herkkyys puuttui hänen hevosvoimistelustaan. Se ilmeni harmillisena putoamisena ihan sarjan loppuvaiheessa. Lue koko artikkeli →
Olemme parhaillaan matkalla mökille, mistä käsin sitten lauantaina ja sunnuntaina suuntaamme Tampereelle telinevoimistelun SM-skaboihin. Lauantaina Markku kisaa telinekarsinnoissa, ja sunnuntaina edessä ovat sitten telinefinaalit. Jos kaikki menee odotusten mukaan, niin Lue koko artikkeli →
Ai että miksi naisten pitäisi vetää leukoja? Noh, sitä ei äkkiseltään kuvittelisi, että se on kauhean hyödyllinen taito, mutta kyllä se on! Leuanveto on nimittäin todella kokonaisvaltainen kehonpainoharjoitteluliike, joka kuormittaa Lue koko artikkeli →
Dream Ringseillä (DR) voit treenata mm. seuraavia: – leuanvedot – dipit – muscle up – etu- ja takavaaka – ristiriipunta – planche eli nojavaaka – skin the cat Lisäksi DR:t Lue koko artikkeli →