Kaiken maailman tyhjänpuhujia tästä maailmasta löytyy, mutta me emme kuulu niihin. Markku on niin ikään sanansa mittainen mies ja meni ja voitti viime sunnuntaina yhdeksännen perättäisen Suomen mestaruutensa renkailla. Pahoittelut, Lue koko artikkeli →
Aivan ensiksi säädä ajatukseksi oikeaan lukemaan: on kevät, ja aika lähteä leipomaan sitä haaveilemaasi ”kesäkuntoa”, mutta samaan aikaan muistathan nauttia myös itse valmistusprosessista. Seuraavaksi mieti tarkoin tavoitettasi: millaisen kesäkunnon oikein Lue koko artikkeli →
Lauantai lyhyesti: 1. Markku aloitti hevosella, eikä tänään oikein mennyt ”hevoskuiskaukset” nappiin, vaan miestä jännitti sen verran, että tavanomainen herkkyys puuttui hänen hevosvoimistelustaan. Se ilmeni harmillisena putoamisena ihan sarjan loppuvaiheessa. Lue koko artikkeli →
Olemme parhaillaan matkalla mökille, mistä käsin sitten lauantaina ja sunnuntaina suuntaamme Tampereelle telinevoimistelun SM-skaboihin. Lauantaina Markku kisaa telinekarsinnoissa, ja sunnuntaina edessä ovat sitten telinefinaalit. Jos kaikki menee odotusten mukaan, niin Lue koko artikkeli →
Apua, miten tässä kävikin taas näin – unohdin, että eilen oli tärkeät syntymäpäivät! Markun ilme oli näkemisen arvoinen, kun asiaa hänelle joskus eilen illalla puolen yön jälkeen piipitin. Kysyin, että Lue koko artikkeli →
Ai että miksi naisten pitäisi vetää leukoja? Noh, sitä ei äkkiseltään kuvittelisi, että se on kauhean hyödyllinen taito, mutta kyllä se on! Leuanveto on nimittäin todella kokonaisvaltainen kehonpainoharjoitteluliike, joka kuormittaa Lue koko artikkeli →
Markulla oli tällä viikolla kevään kisakauden toinen skaba, nimittäin taas maailmancupin osakilpailu, tällä kertaa Saksan Cottbusissa. Tälläkin kertaa hän karsiutui tosi niukalti finaalista ja oli yhdeksäs, kun finaaliin siis otetaan Lue koko artikkeli →
Dream Ringseillä (DR) voit treenata mm. seuraavia: – leuanvedot – dipit – muscle up – etu- ja takavaaka – ristiriipunta – planche eli nojavaaka – skin the cat Lisäksi DR:t Lue koko artikkeli →