Tuossa yhtenä päivänä alkuviikosta olin repiä hiukset päästäni. Se oli taas yksi niistä itku-raivari-hepuleista, joita joskus saan ihan mitättömistä syistä ja jotka ovat todiste siitä, miten hyvin asiat itse asiassa Lue koko artikkeli →
Heippa, ajatuksenamme on ruveta julkaisemaan yksi kerrallaan jotain pieniä hyviä treenivinkkejä aina silloin tällöin. Vinkit voivat liittyä joko voimisteluun, leuanvetoon, renkailla voimailuun, kehonpainoharjoitteluun, kotijumppaan, ulkoiluun, kuntosaliharjoitteluun, ihan mihin vain! Jos Lue koko artikkeli →
Heippahei, siinä missä edellinen viikko oli yhtä aktiivista ja iloista touhuamista – keskiviikko hyvänä esimerkkinä – niin tämä viikko on ollut sitten vähän kuin horrosta, kun olen joutunut vetämään tulehduksen Lue koko artikkeli →
Eikö olisikin siistiä olla ensi kesänä täydellisessä planche- tai muscle up -kuosissa? Joka vuosihan sitä jaksetaan hehkuttaa, että ollaan hankkiutumassa ”kesä-, biitsi- tai bikinikuntoon”, mitä ikinä se sitten ikinä mahtaakaan Lue koko artikkeli →
Minulla on erittäin tiivis suhde kameroihini. Vielä muutama vuosi sitten vaalin nitä ihan huvittavan paljonkin, ja Markun kanssa välillä vitsailimmekin, että kamerani ovat kuin vauvojani – vain kapalo puuttuu. Mutta Lue koko artikkeli →
Minä, Milla, olen elävä todiste siitä, että hoikka ja melko pitkäraajainenkin nainen, jolla ei entuudestaan ole taustaa voimaharjoittelusta, voi kehittyä hyväksi leuanvetäjäksi. Vaikka alkutilanne oli nolla leuanvetoa huhtikuussa 2014, niin Lue koko artikkeli →
Viime viikonloppuna olin todistamassa lähietäisyydeltä, kun palomies Joonas Mäkipelto veti terveytensä uhalla 5 050 leuanvetoa vuorokauden sisällä ja rikkoi siten Guinnessin maailmanennätyksen. Juuri hänen kaltaisia inspiroivia ja sopivalla tavalla hulluja Lue koko artikkeli →
Toisen tuska on toisen ilo – vaikka itse sanonkin, niin tuli aika hel***** hienoja fotoja viime viikonloppuna! Kannatti todellakin valvoa vuorokauden ympäri ja oli muutenkin hienoa olla todistamassa tätä kaikkea… Lue koko artikkeli →