Mun ja rengasmiehen kotiarkea: Markku suunnittelee makuuhuoneen renkailla (kyllä, meillä on makkarissa renkaat!) liikkeitä rengasvoimatunneilleen. Markku: ”Mun on vaikea miettiä näitä (rengas)harjotteita, kun mä oon niin hyvä.” Minä: ”No mut Lue koko artikkeli →
Päätähuimaavia voltteja ja kierteitä ilmassa, piukeita lihaksia ja käsittämätöntä taitoa ja voimaa. Maailmanluokan miesten voimistelua on ensi sunnuntaina nähtävillä Helsingin Liikuntamyllyssä ja vieläpä ihan ilmaiseksi. Ja jos pelkkä taito ja Lue koko artikkeli →
Tällä ihmeellisellä reseptillä valmistauduin viime lauantain 29.11. toistoleuanvedon Suomen Cupiin: Edellisenä päivänä (perjantai) – herätys klo 12 (ja silti nukuin vain 7 h!) – ”aamukahviin” piristeeksi loraus Baileysiä – vedä Lue koko artikkeli →
Nettisivuillamme ei ole kuukausiin tapahtunut mitään. Vaikka tämä kamalaa onkin, niin kaikeksi onneksi nettisivujemme hiljaiselo korreloi yks yhteen sen kanssa, että meillä – minulla Millalla & rengamies-Markulla – menee ihan Lue koko artikkeli →
Nyt on luvassa yhtenä pläjäyksenä rengasmiehen koko kuluneen kevätkauden kuulumiset. Markun kevään kilpailukauteen on mahtunut niin uusia kokemuksia, menestystä kuin karvaita pettymyksiäkin. Miehen alkuvuosi näytti vahvalta, ja hän on treenannut Lue koko artikkeli →
Usean vuoden mittainen sinnikäs pinnistely ja yrittäminen on hiljalleen tuottanut tulosta. Viimeksi kuluneen kuukauden aikana on käynyt niin, että yhtäkkiä kaikki palaset ovat loksahdelleet kohdalleen, ja avoimia ovia on auennut Lue koko artikkeli →
Tähtiotoksia rytmisen voimistelun PM-kisoista Kisakalliosta 9.3.Käy ihastelemassa lisää kuvia PMyksilöfinaaleista & palkintojenjaosta Voimistelukuvagalleria-valikon alta galleriasta ”Rytmisen voimistelun PM 2014 Kisakallio”. Suora linkki: http://millavahtila.fi/index.php/nggallery/page/1?page_id=4930/
Rengasmies on ollut alkuvuoden treeneissä monta kertaa ihan uskomattomassa iskussa. Jo tammikuussa nähtiin vahvoja rengassuorituksia, ja miehen voimataso on noussut rutkasti viimeksi kuluneen puolen vuoden aikana. Pelkkä kova treenaaminen ja Lue koko artikkeli →