Suomalaista puhdasta voimaa & rakkautta. Perinteistä hirsirakentamista & seikkailua. Unelmia & rohkeutta toteuttaa niitä. Luontoa & retkeilyä. Rengasvoimistelua & leuanvetoa. Liikuntakursseja & valokuvausta. Muskeleita & skumppaa. Suklaata & vintagea. Rikkautta, joka perustuu rohkeuteen toteuttaa itseämme täysillä. Tervetuloa unelmoimaan & elämään täydellä sydämellä kanssamme! t. voimapari Milla & Markku :)
…niin nyt alkaisi leffa nimeltä Loma Pariisissa (tai jotain raflaavampaa – kerron paremman otsikon sitten, kun tämä leffa on koettu!). Me nimittäin lennämme juuri tasan tarkkaan tällä hetkellä Markun kanssa Lue koko artikkeli →
Tämä teksti toimikoot varoituksena kaikille niille, jotka harkitsevat jonkin lihasvoimaa lisäävän harrastuksen aloittamista (tässä tapauksessa leuanvedon, jonka aloitin kolme vuotta sitten). 1. Oma kehontuntemus paranee ja sitä tuntee, osaa aktivoida Lue koko artikkeli →
Markun olkapään AC-nivelvamma alkaa vihdoinkin olla paranemaan päin. Viime lokakuusta asti se on rajoittanut Markun tekemistä (lue juttu Vittumainen AC-nivel), aika radikaalistikin. Kevään kisakausi meni taas sivu suun, mikä ei Lue koko artikkeli →
En tiedä, onko näissä mekkomaanantaissa enää ideaa, kun tuntuu, että julkaisen näitä kaikkina muina päivinä paitsi maanantaisin, hih! Mutta ehkä olette jo tottuneet tähän, ja olkoot tämä hyvä esimerkki siitä, Lue koko artikkeli →
Muscle up on niin siisti liike! Se on todella haastava, mutta samalla monipuolinen. Muscle up eli MU koostuu leuanvedosta ja dipistä sekä ne yhdistävästä välivaiheesta. Leuanvedossa pääroolissa ovat ylävartalon selkäpuolen Lue koko artikkeli →
Kaninkolo, vintagekauppa, hallittu kaaos… Meidän kotimme on saanut monta aika osuvaa nimeä tässä vuosien varrella, ja aika persoonallinen koti se onkin. Persoonallisuus ei kuitenkaan johdu siitä, että kotimme olisi jotenkin Lue koko artikkeli →
Mitä voima on? Sitä, että jaksaa liikutella painavia asioita tai itseään eri tavoin. Sitä, että tietää, missä oman fyysisen voiman rajat kulkevat ja osaa olla yrittämättä liikuttaa liian isoja painoja/sellaisia, Lue koko artikkeli →
Oho, mihin kaikki aika meni? No vaikka mihin sitten viimeisimmän postauksen, joka on viime perjantailta. Lauantaina Markku yritti kovasti kesyttää hevosta, mutta putosi sen selästä. Nojapuilla homma oli vähän paremmin Lue koko artikkeli →