Suomalaista puhdasta voimaa & rakkautta. Perinteistä hirsirakentamista & seikkailua. Unelmia & rohkeutta toteuttaa niitä. Luontoa & retkeilyä. Rengasvoimistelua & leuanvetoa. Liikuntakursseja & valokuvausta. Muskeleita & skumppaa. Suklaata & vintagea. Rikkautta, joka perustuu rohkeuteen toteuttaa itseämme täysillä. Tervetuloa unelmoimaan & elämään täydellä sydämellä kanssamme! t. voimapari Milla & Markku :)
Ajattelimme olla reiluja ja varoittaa ajoissa, että Dream Ringsiemme hinta on nousemassa 1.4. (huom, tämä ei ole aprillipila, valitettavasti :) ). Jos siis haaveilet kyseisestä setistä, niin kannattaa toimia pian, Lue koko artikkeli →
Olimme pari viikkoa sitten viimeisimmällä kurssivierailullamme, ja paikkana oli meille uusi sali, nimittäin CrossFit Kehä Vantaan Varistossa. Sali oli tosi iso ja avara eli puitteet olivat todellakin kohdallaan. Markun kurssien Lue koko artikkeli →
Tässä ryhmä III ja lisää miesvoimaa! Täältä löydät ryhmän suoritusjärjestyksen ja täältä tulokset. Yhdestä tämän ryhmän voimatyypistä tein myös jutun Iltalehteen – siitä lisää täällä: Notkea voimamies, jolta sujuvat niin Lue koko artikkeli →
Lisäpainoleuanvetokisoissa pitäisi olla jaossa myös sellasia extrapalkintoja, kuten ”habitukseen nähden vahvin” tai ”epävakuuttavimmat ilmeet”… Ne palkinnot Milla saattaisi voittaakin! Kattokaa nyt tuota tyttöä: Video siis lisäpainoleuanvedon Suomen Cupista viikon takaa. Lue koko artikkeli →
Tässä ryhmä II ja miesvoimaa! Täältä löydät ryhmän suoritusjärjestyksen ja täältä tulokset. Katso myös edellinen postaus: Lisäpainoleuanvedon Suomen Cup 18.2. – ryhmä I
Päätin jakaa viime lauantain lisäpainokilpailun video- ja kuvapostauksen kolmeen osaan sen mukaan, että kilpailuissakin skabattiin kolmessa ryhmässä. Näin homma pysyy paremmin hanskassa, videoista ei tule niin kaamean pitkiä ja postauksiinkin Lue koko artikkeli →
Ihanaa ystävänpäivää! Me vietämme sitä ”pienehkön” kaaoksen keskellä. Mutta hyvinhän sitä mahtuu vielä koneen ääreen istumaan makkari-toimistomme puolella – ja olohuoneessa taas on tilaa vaikka pienen ystävänpäiväjumpan järjestämiselle. Pitäisiköhän laittaa Lue koko artikkeli →
Lähelle on vaikea nähdä. Se sanonta pitää todellakin paikkansa. Monesti jos joku kysyy, mitä me teemme, olen vähän pallo hukassa. Miten nyt tämän kaiken selittäisin? Mitä kaikkea kertoisin? Mitkä asiat Lue koko artikkeli →