Suomalaista puhdasta voimaa & rakkautta. Perinteistä hirsirakentamista & seikkailua. Unelmia & rohkeutta toteuttaa niitä. Luontoa & retkeilyä. Rengasvoimistelua & leuanvetoa. Liikuntakursseja & valokuvausta. Muskeleita & skumppaa. Suklaata & vintagea. Rikkautta, joka perustuu rohkeuteen toteuttaa itseämme täysillä. Tervetuloa unelmoimaan & elämään täydellä sydämellä kanssamme! t. voimapari Milla & Markku :)
Kevät tulee, ja moni varmaan aloittelee lenkkeilykautta näin talven jälkeen. Toki varmasti löytyy muitakin, jotka lenkkeilevät läpi talven (etenkin kun hiihtosäät ovat taas tänäkin talvena olleet, mitä ovat), mutta kyllä Lue koko artikkeli →
Terve! Tuleva viikonloppu tulee olemaan täynnä kaikenlaista kivaa ohjelmaa, vaikka toisaalta myös haikeaa sellaista. Perjantaina ja sunnuntaina pidämme nimittäin näillä näkymin tämän kevät-talven viimeiset kurssit. Tämä siksi, että maaliskuun lopusta Lue koko artikkeli →
Moikka, muistan kun yhdellä blogisivustolla oli jossain vaiheessa joku ”fitcouple”-tyyppinen blogi meneillään. Ensireaktioni taisi silloin olla, että haa, ihan loistava idea! Mutta kun tarkemmin tutustuin, ketkä blogin taustalla olivat, niin Lue koko artikkeli →
Heippa, ajatuksenamme on ruveta julkaisemaan yksi kerrallaan jotain pieniä hyviä treenivinkkejä aina silloin tällöin. Vinkit voivat liittyä joko voimisteluun, leuanvetoon, renkailla voimailuun, kehonpainoharjoitteluun, kotijumppaan, ulkoiluun, kuntosaliharjoitteluun, ihan mihin vain! Jos Lue koko artikkeli →
Noniin, nyt olen vihdoin päässyt niin pitkälle, että voisin kertoa tarkemmin uudesta treffikumppanistani. Niin, siis minähän olin silloin jokunen viikko sitten treffeillä. Ai etteikö muka ole ok, että naimisissa oleva Lue koko artikkeli →
Heippahei, siinä missä edellinen viikko oli yhtä aktiivista ja iloista touhuamista – keskiviikko hyvänä esimerkkinä – niin tämä viikko on ollut sitten vähän kuin horrosta, kun olen joutunut vetämään tulehduksen Lue koko artikkeli →
Eikö olisikin siistiä olla ensi kesänä täydellisessä planche- tai muscle up -kuosissa? Joka vuosihan sitä jaksetaan hehkuttaa, että ollaan hankkiutumassa ”kesä-, biitsi- tai bikinikuntoon”, mitä ikinä se sitten ikinä mahtaakaan Lue koko artikkeli →
Ajattelinpa kertoa, millainen päivä minulla oli keskiviikkona. Ja hiukan, että millainen viikkoni on ollut kokonaisuudessaan. Keskiviikkoaamuna nousin niinkin aikaisin kuin klo 9. Hipsin vessaan vääntämään hiljaa tukastani jonkinlaista kuvauksellista versiota Lue koko artikkeli →