Suomalaista puhdasta voimaa & rakkautta. Perinteistä hirsirakentamista & seikkailua. Unelmia & rohkeutta toteuttaa niitä. Luontoa & retkeilyä. Rengasvoimistelua & leuanvetoa. Liikuntakursseja & valokuvausta. Muskeleita & skumppaa. Suklaata & vintagea. Rikkautta, joka perustuu rohkeuteen toteuttaa itseämme täysillä. Tervetuloa unelmoimaan & elämään täydellä sydämellä kanssamme! t. voimapari Milla & Markku :)
Urheilijat ovat esikuvia ja ääriesimerkkejä siitä, mihin kaikkeen ihmiskehon voi venyttää. Urheilijoiden kroppa & suorituskyky on usein kehitetty kulloisenkin urheilulajin vaatimille äärirajoille. Tavoitteena on aina kehittää ihminen, joka olisi paras Lue koko artikkeli →
Olemme saaneet aika paljon kyselyitä, että mistä meidän Dream Ringsejä voisi ostaa. No nyt niitä saa vihdoinkin tilattua meiltä! Ensimmäiset neljä kappaletta Dream Ringsejä tulee myyntiin ensi viikolla ja niistä Lue koko artikkeli →
Ai mitä ne voimistelijat oikeasti touhuaa, kun ne hengailee voimistelusalilla tuntitolkulla yhteen putkeen? No muun muassa leikkii flygaria: Tuolla samaisella videolla on jo ihan kivasti katselukertoja facebookissa, ja sitä saa Lue koko artikkeli →
Ai mitkä Dream Ringsit? Voima-Vahtila Dream Rings on sellainen kehonpainon puolittava rengas-taljasysteemi, jolla kirjaimellisesti pääsee treenailemaan rengasjuttuja puolet kevyempänä. Tällaisia renkaita nuoret miestelinevoimistelijat käyttävät perusharjoittelussaan, kun he harjoittelevat vaativia rengasvoimaliikkeitä Lue koko artikkeli →
”Ai mikä ihmeen masularppi?” Kyseessä on siis muscle up eli suomalaisittain palomiespunnerrus. Siinä renkailla tai tangolla lähdetään liikkeelle roikunnasta ja tehdään siitä leuanveto ylös renkaille/tangolle, punnerretaan siitä oma kroppa renkaiden/tangon Lue koko artikkeli →
Me päätettiin Markun kanssa tehdä hakemus mukaan uuteen 2017 valmistuvaan Tuntematon Sotilas -leffaan. Tai no mä päätin, että me halutaan hakea ja kuvataan hauska hakemusvideo!Siellä me sitten leikittiin lottaa & Lue koko artikkeli →
Nyt joululomalla meillä on Markun kanssa ollut ihanasti aikaa käydä yhdessä kiireettömästi voimistelusalilla treenaamassa. Matkoineen kaikkineen treenireissuun on vierähtänyt helposti 3-4 tuntiakin. Tänään keskiviikkona esimerkiksi lähdimme kotoota noin klo 13 Lue koko artikkeli →
”terveellinen aamupala” – eli suklaata ”raakaruoka” – eikö kypsennetty olis parempaa? ”aerobinen treeni” – kai sitä happea tarvitsee joka treenissä? ”elämäntapamuutos” – usein tuhoon tuomittu ”kaikki-mulle-heti-nyt-yritys” ”proteiinipizza” – are you Lue koko artikkeli →