Olkapääkuntoutusprojektin eteneminen & treenivideo

Tuntuu, että Markun treenit on olleet syksystä 2016 asti yhtä olkapääkuntoutusta (ensin se oikean olkapään AC-nivelvamma, sitten viime syksyn vasemman olkapään leikkaus, jossa klippailtiin hauiksen pitkää päätä ja supraspinatusta). Tunnelin Lue koko artikkeli →

Yhdessä treenaamisesta

Miksi niin harva pari treenaa yhdessä, huomaan usein miettiväni. Toki kaikki eivät ole kuten me, jotka viihdymme toistemme seurassa 24/7 ja teemme kaiken mahdollisen yhdessä. Toiset tarvitsevat ehkä enemmän tilaa Lue koko artikkeli →

Sahara & talven ihmemaa – monimuotoinen Marokko

Talven ihmemaasta suoraan aavikolle, kukapa olisi uskonut! Vietimme kymmenen päivää Marokossa, ja maa yllätti ihan totaalisesti monimuotoisuudellaan. Sen lisäksi, että pääsimme seikkailemaan Saharan dyyneille, mikä oli reissumme pääjuttu, niin saimme Lue koko artikkeli →

Olemme reissussa 6.-15.1.

Seikkailemme Saharan hiekkadyyneillä ja Marokon upeissa maisemissa 6.-15.1., joten älä huolestu blogimme ja some-kanavoidemme hiljaisuutta tai sitä, jos et heti saa yhteyttä meihin sähköpostitse. Vastailemme maileihin aina mahdollisuuden tullen, toivon Lue koko artikkeli →

Vahvaa uutta vuotta 2018!

Uskalletaan olla tulevana vuonna taas entistä rohkeammin omia itsejämme, seikkaillaan, haaveillaan, toteutetaan unelmiamme – mutta pelkän tähtien kurottelun lisäksi muistetaan katsoa myös viereemme, koska siitä ihan läheltä saattaa jo löytyä Lue koko artikkeli →

2017 parhaita paloja

Tässä sitä taas ollaan vuoden vanhempana, en tosin väittäisi, että viisaampana, vaan pikemminkin taas vähän tietoisempana kaikista omista epätietoisuuksista ja puutteista… Mutta ainakin lukuisia kokemuksia rikkaampana! Takana on huippuvuosi, jonka Lue koko artikkeli →

Mekkomaanantai – punaista & valkoista

Oli jotenkin erityisen hämmentävää, kun aatto oli sunnuntaina, ja se sai ainakin minut ihan sekaisin viikonpäivistä… Toimikoot se tällä kertaa selityksenä sille, miksi mekkomaanantai tuleekin torstaina, eikun siis keskiviikkona :) Lue koko artikkeli →

Jouluhetkiä

Oli paras joulu ikinä! Varmaan ajattelen niin joka vuosi, mutta haittaako se… Ennen pyhiä olimme kuusenhakureissulla ja kuvasimme tämän dronevideon. Söimme mammaltani jouluksi saamamme joulusuklaat jo ennen joulua (no eihän Lue koko artikkeli →