Alta löydät videot lauantain 18.11.2017 toistoleuanvedon SM-kilpailuiden kaikista suorituksista. Videoiden tuotanto: Voimafoto / Voima-Vahtila Huom! Videoita saa jakaa ja niitä tai pätkiä niistä voi ladata itselleen yksityiseen käyttöön ja julkaista Lue koko artikkeli →
Olemme ensin viidakossa ja sitten koralliriutoilla 20.11.-6.12., joten emme valitettavasti pysty sinä aikana toimittamaan normaalisti Voimaputiikkimme tuotteita. Voit kyllä tilata tuotteitamme sähköpostilla tänäkin aikana, mutta älä huolestu, jos et saa Lue koko artikkeli →
Oli huippu päivä! Jäin taas kakkoseksi ja tällä kertaa vieläpä jäi tosi pienestä kiinni – tarkemmin sanottuna 400 grammasta – mutta siinä missä Markulla on 9 renkaiden SM-kultaa, niin ehkä Lue koko artikkeli →
Usein yrittäjyyttä ihannoidaan. Sen yhteydessä puhutaan heittäytymisestä, riskinotosta, rohkeudesta. Yrittäjyyttä ihaillaan, arvostetaan ja ehkä jopa pelätään. Onko siihen aihetta? Ei yrittäjyys välttämättä ole sen ihmeellisempää kuin mikä tahansa muukaan työnteko. Lue koko artikkeli →
Viime viikkoina tekemieni havaintojen mukaan nautitun skumpan määrä on suoraan verrannollinen toistoleuanvetotulokseen – siis mitä enemmän skumppaa, sitä enemmän leukoja. Voi tosin olla, että tämän toteutuminen vaatii myös rinnalleen päivittäisen Lue koko artikkeli →
Kaikenlaista kummaa me harrastetaan, mutta eilen olimme silti tavallistakin hassumpia. Tai ainakin toinen meistä, kuten mammani asian puki sanoiksi: ”Miksi Markulla on tollaset kauheat meikit, ja Milla on ihan normaali?” Lue koko artikkeli →
Mökkimetsä, viileä syyspäivän alkuilta, puiden välistä pilkottava ilta-aurinko ja me hihittelemässä kännykkä kädessä mettässä, koiramme Simba tuijottamassa vieressä hölmistyneellä ”mitä ihmettä noi hullut taas tekee” -ilmeellä. Mutta eipä tarvinnut taas Lue koko artikkeli →
Tässä tekstissä annan vähän vinkkejä siihen, kuinka ristiriipuntaa kannattaisi treenata tai pikemminkin minkälaisella harjoittelulla sen saavuttaminen voisi olla mahdollista. – Markku – Aloitetaan teoriaosiolla. Ristiriipunta, kuten kaikki muutkin kehonpainolla tehtävät Lue koko artikkeli →