Suomalaista puhdasta voimaa & rakkautta. Perinteistä hirsirakentamista & seikkailua. Unelmia & rohkeutta toteuttaa niitä. Luontoa & retkeilyä. Rengasvoimistelua & leuanvetoa. Liikuntakursseja & valokuvausta. Muskeleita & skumppaa. Suklaata & vintagea. Rikkautta, joka perustuu rohkeuteen toteuttaa itseämme täysillä. Tervetuloa unelmoimaan & elämään täydellä sydämellä kanssamme! t. voimapari Milla & Markku :)
Juhannusviikon kunniaksi esittelemme Markun kanssa neljä perus rengastreenivinkkiä, joilla saat harjoiteltua yläkroppaa monipuolisesti. Liikkeet tehdään tottakai voimistelurenkailla – ja tunkkaisen kuntosalin sijaan voit ripustaa renkaat ihan minne vain ja treenata Lue koko artikkeli →
Mitä suomalaiset yleensä tekevät juhannuksena? Mökkeilevät, saunovat, grillaavat, viettävät aikaa läheisten ja ystävien kanssa? Mitä minä itse tein viime juhannuksena: toteutin pähkähullun päähänpistoni ja päätin kokeilla, pystynkö taittamaan 80 kilometrin Lue koko artikkeli →
Kuten jo aiemmin tuli mainittua, niin me ollaan parhaillaan mökkeilemässä ja ”lomalla”. Lomalla lainausmerkeissä siksi, että me ollaan vähän tällasia elämäntapatouhuajia, jotka ei hirveästi erottele ”arkea” ja ”lomaa” toisistaan. Mun Lue koko artikkeli →
Tänään aamulla luimme Markun kanssa surkuhupaisan artikkelin Ilta-Sanomien (mistäs muualtakaan) sivuilta. Jutussa kerrotaan ”painajaismaisesta” mökistä, jonka kanssa artikkelin nainen on ”loukussa”… Kuulostaa ihan meidän perheen mökiltä, jossa me parhaillaan ollaan Lue koko artikkeli →
Hengissä ollaan – ja enemmänkin. Parhaillaan minä ja rengasmies ollaan mökkeilemässä ja vähän hengähtämässä ennen kesän isoimpia rutistuksia. Kesä-heinäkuun vaihteessa me suunnataan molemmat nimittäin pariksi viikoksi Etelä-Koreaan Universiadeihin eli opiskelijoiden Lue koko artikkeli →
Markku täytti viikonloppuna lupauksensa ja nappasi kahdeksannen perättäisen Suomen mestaruutensa renkailla. Samalla hän teki suomalaisen miesten telinevoimistelun historiaa ottamalla nimiinsä perättäisten Suomen mestaruuksien ennätyksen.Miesten telinevoimistelun tulosennätykset löytyvät täältä (tosin tämän Lue koko artikkeli →
Mun ja rengasmiehen kotiarkea: Markku suunnittelee makuuhuoneen renkailla (kyllä, meillä on makkarissa renkaat!) liikkeitä rengasvoimatunneilleen. Markku: ”Mun on vaikea miettiä näitä (rengas)harjotteita, kun mä oon niin hyvä.” Minä: ”No mut Lue koko artikkeli →
Rion reissumme eka lauantai alkaa taas leppoisasti nukkumalla pitkään. Vaikka matkustuksesta on kulunut jo melkeen pari päivää, niin matka painaa yhä silmäluomia. Tänään alkaa kuitenkin jo tuntua siltä, että lihakset Lue koko artikkeli →