Suomalaista puhdasta voimaa & rakkautta. Perinteistä hirsirakentamista & seikkailua. Unelmia & rohkeutta toteuttaa niitä. Luontoa & retkeilyä. Rengasvoimistelua & leuanvetoa. Liikuntakursseja & valokuvausta. Muskeleita & skumppaa. Suklaata & vintagea. Rikkautta, joka perustuu rohkeuteen toteuttaa itseämme täysillä. Tervetuloa unelmoimaan & elämään täydellä sydämellä kanssamme! t. voimapari Milla & Markku :)
Olen nyt kaksi ja puoli viikkoa saanut testailla Canonin uutukaista, 5D Mark IV:ta. Se on laadukas ja ammattikäyttöönkin suunnattu kamera, jonka aiempi versio, 5D Mark III, onkin ollut suosittu niin Lue koko artikkeli →
Olkapäästä lyhyesti: Olkapää on kehomme monimutkaisin nivel Olkapäät mahdollistavat käsivarsien laajat liikesuunnat Olkapäätä tukevat pienet kiertäjäkalvosinlihakset ovat tärkeässä roolissa olkapään hyvinvoinnin kannalta, joten niitä kannattaa niin vahvistaa kuin venytelläkin Kiertäjäkalvosinlihasten Lue koko artikkeli →
On suuren askeleen aika. Olen tehnyt tätä koko aikuisikäni, siis yli seitsemän vuotta. En tosiaankaan lähtenyt liikkeelle siitä kaikkein helpoimmasta mahdollisesta ja lisäksi olen haastanut itseäni ja kehittynyt koko ajan Lue koko artikkeli →
Ai että miksi naisten pitäisi vetää leukoja? Noh, sitä ei äkkiseltään kuvittelisi, että se on kauhean hyödyllinen taito, mutta kyllä se on! Leuanveto on nimittäin todella kokonaisvaltainen kehonpainoharjoitteluliike, joka kuormittaa Lue koko artikkeli →
Liigapelit alkoivat puolitoista viikkoa sitten Tampereella. Itse en ole pahemmin lätkää kuvaillut. Joskus junnuna olin videokuvaajaisäni mukana ja kuvasin sen verran stilliä kuin mitä nyt siihen aikaan vielä osasin. Oma Lue koko artikkeli →
Onko työpaikallanne välillä niin niskat kuin pinnat kireällä? Nou hätä – meillä on tähän ratkaisu! Tarjoamme teille setin, jonka myötä saatte niin kireät lihakset kuin mielenkin rennommiksi. Toimitamme työpaikallenne voimistelurenkaat Lue koko artikkeli →
Ajattelin hiukan ”paljastaa”, miten itse käsittelen valokuvani. Minähän siis käsittelen joka ikisen valokuvan, jonka laitan julkisesti näytille. Myös kännykällä Instagramiin otetut kuvat käsittelen pikaisesti kännykkään saatavalla maksuttomalla Photoshopilla. Kuvankäsittelystä on Lue koko artikkeli →
Vedin eilen 20 toistoleukaa, jippii! Mutta ennen enempiä leuanvetohöpinöitä ajattelin tehdä pitkästä aikaa tällaisen vähän monipuolisemman ”mitä kuuluu” -postauksen. Viime aikoina olen kirjoitellut blogijuttuja aika paljon valokuvaukseen liittyen. Sori! Vaikka Lue koko artikkeli →