Suomalaista puhdasta voimaa & rakkautta. Perinteistä hirsirakentamista & seikkailua. Unelmia & rohkeutta toteuttaa niitä. Luontoa & retkeilyä. Rengasvoimistelua & leuanvetoa. Liikuntakursseja & valokuvausta. Muskeleita & skumppaa. Suklaata & vintagea. Rikkautta, joka perustuu rohkeuteen toteuttaa itseämme täysillä. Tervetuloa unelmoimaan & elämään täydellä sydämellä kanssamme! t. voimapari Milla & Markku :)
Mökillä ollaan, taas. Markku itse asiassa suuntasi tänään kaupunkiin, mutta itse jäin vielä karvaisten lastemme kanssa metsään pariksi päiväksi ennen kuin pitää mennä piipahtamaan taas kotona. On kyllä niin etuoikeus, Lue koko artikkeli →
Sanotaan, että ”liike on lääkettä”. Ja tämä varmasti pätee, kunhan tätä lääkettä nauttii kohtuudella! Sen lisäksi, että liikkuminen tekee hyvää niin kropalle kuin mielelle, liike on ylipäätään osa elämää. Se Lue koko artikkeli →
Menestyminen ei itseisarvona ole mielestäni se elämän tärkein asia, jos sillä tarkoitetaan rahallista menestymistä keinolla millä hyvänsä. Oma lähtökohtani on, että sitäkin tärkeämpää on olla onnellinen ja saada tehdä sellaista Lue koko artikkeli →
Millainen on toistoleuanvedon SM-kakkosen perus leuanvetotreeni? Noh, paljon riippuu tietysti treenipäivästä. Mutta jos pitäisi kuvailla se kaikkein yleisin leuanvetotreenini, niin se sisältää ennen kaikkea lisäpainoleuanvetoa. Tämä siksi, että vaikka tykkään Lue koko artikkeli →