Pahoittelut hiljaiselosta! Viimeiseen pariin viikkoon on mahtunut muun muassa runsaasti venyttelyä Project Elastigirlin nimissä, Street Workoutin SM-kilpailut ja SM-kullan nappaaminen, yhteistreenit & Dream Rings -kokeilu Tapiolan Urheilupuistossa, gibbonin (sellainen ihmisapina) nahkoihin astumista (joo, kuulostaa hullulta, mut selitys luvassa pian), treenitelineen väsäämistä mökille ja paljon muuta.
Ja Markku muuten aloittaa tänä syksynä fysioterapeutin opinnot ammattikorkeakoulussa!
Ei siis liene yllätys, että suurista suunnitelmista huolimatta nettijuttujen teko on jäänyt kaiken muun härdellin takia vähemmälle, vaikka yöt ovatkin venyneet välillä aamuyöhön asti ja unesta on saanut tinkiä. Nyt joku flunssanpoikanenkin yrittää viedä voimat, mutta Team Voima-Vahtilaa ei onneksi noin vaan kukisteta!
Toisaalta flunssa saattaa olla tässä tapauksessa ihan tervetullut kaveri, joka pakottaa minut, Millan, aloilleni tulevaksi viikonlopuksi. Luvassa on siis lähipäivinä blogipostauksia kaikista yllä mainituista aiheista sekä rutkasti kuvia :)
Niitä odotellessa vilkaisepa seuraavat:
Millan juttu Yle Urheilulla Street Workoutin SM:eistä
Milla & fysiikkavalmentaja/Millan leuanvetovalmentaja, Athletican Tuomas Rytkönen pullistelemassa. Kumpihan on hurjempi ilmestys? :)
Markun perus rengasvoimatreeniä kesäkuulta:
Joku ”kiinalainen käsilläkävelijä” vierailulla Ikurin voimistelusalilla:
Ja alkukesän ”hissi”-videokohuun viitaten, muistatko tän videon?
Muistahan myös ilmoittautua ”joogaavan kukkakepin” kursseille, kuten joku asiaan perehtynyt yllä olevaa videota kuvaili. Me yhä innolla odottelemme niitä kaikkia videota kommentoineita, joilta kyseinen liike kuulemma onnistuu ihan leikiten. ;)
Markun ”rengasjoogakurssien” aikataulun löydät täältä. Kursseille ovat erityisen tervetulleita myös ne, joilta yllä oleva liike ei ihan vielä onnistu. :)
Ps. Jos kaipaat enemmän kuulumisia meidän touhuista, niin kannattaa seurata facebook-tilejämme: Voima-Vahtila – Milla & Markku Vahtila ja Rengasmies/telinevoimistelija Markku Vahtila.